b型血的人吃什么容易瘦

b型血人晚餐应该喝粥减肥   b型血人是最幸福的人了，因为他们能消(xiāo)化各种美味食(shí)物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如麪(miàn)条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢，所以对b型血人来说，减肥只是意味着少吃麪(miàn)条和鸡肉。   因为爱交际，b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。   建议食(shí)用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。   少量食(shí)用：肥猪肉、鸡肉、火腿(tuǐ)；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类麪(miàn)包；玉米、萝卜、椰子。   可减肥的食(shí)物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。