请问b型血的人饮食上要注意事项
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作者:
武星道人
时间:2024-12-01
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1、饮食规律要做到少吃多餐，食物要量少质精，以减轻肝脏等消化器官的负担，ldquo进食只需八分饱，虽遇美食不贪吃rdquo可谓他们的警句良训优质减肥食品脂肪少的瘦肉鳕鱼等油量较多的鱼特别提示虾蟹鸡肉等也不要大量吃b型血减肥要吃些什么 1肉类推荐食物 山羊肉，羊羔肉。2、B型血的人在减肥过程中可以注意以下几个方面的饮食和生活习惯1 高蛋白质食物鸡肉鱼类豆类坚果等可增加饱腹感，帮助控制食欲和促进脂肪燃烧2 少量碳水化合物优先选择低糖低GI值的食物，如糙米全麦面包蔬菜等，控制碳水化合物的摄入量有助于减...