作者:
大华道人
时间:2024-09-24
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立夏是夏季的开端,也是人们享受热带气息和绿意盎然的最佳时期。此时,草木丰茂,各种花卉竞相开放,极具生命力。而立夏节气也被认为是人体阳气最旺盛的时候,是调养身体、增强体质的好时机。在这个节气,人们可以注重饮食和锻炼,调节身心,迎接夏季的挑战。
立夏节气有什么习俗
1、吃蛋
在民间,有“立夏吃蛋,石头踩烂”的说法,意思是立夏吃蛋,人就会劲头足。孩子们脖子上挂着用丝线编成的蛋套,里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋,有的还在蛋上绘画图案,相互用力比试,称为撞蛋。从现代营养学的角度来看,有一定的科学道理。鸡蛋相当于一个“微型营养库”,是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。夏天人们由于大量出汗,体力消耗大,容易疲乏,食欲减退,这时吃上一个鸡蛋,可以快速补充体力,还可以提高自身的抗病能力,对安然地度过盛夏酷暑是非常有利的。...