b型血人晚餐应该喝粥减肥   b型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢，所以对b型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。   因为爱交际，b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。   建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。   少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。   可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。...

为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢？为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结 果体重照样在增加？原因之一是血型差异造成的。美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生也提出“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。换句话说， 人的血型决定了身体如何利用不同的食物。 那么，不同血型的人该怎样注意饮食呢？O型血的食谱建议 O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对 蔬菜的消化能力也很强。牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪 较多的鱼最值得推荐。 而通常的谷物类与面包食品则宜少吃，因为O型血的人而对谷物胃口极差，这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使你不知不觉地胖起来。 O型血与减肥。可减肥的食品有：海生贝壳动物、卷心菜、菠菜，O型血的还人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。A型血的食谱建议 A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。 尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。 A型血与减肥。可减肥的食品有：橄榄有、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属。B型血的食谱建议 与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民 族。B型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。当然，肉类 还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮，对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的 外源凝集素，故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。 B型血与减肥。可减肥的食品有：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。增肥食品：土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等，可使B型血人的代谢率降低，会使所吃食 物以脂肪的形式储存起来；另外，而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效。AB型血的食谱建议 AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥 有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类，特别是蜗牛肉，有预防乳腺 癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食无妨。同样要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。 不过，由于消化器官比较弱，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。 AB型血与减肥。AB型血的减肥可同时参照A型和B型。 分析上述情况出现的原因，显然与人的遗传基因特征有关，但其中血型的类别最为明显。从保健的角度出发，不同血型的人，参照上述相关食谱进食，将对防病健体具有深远意义。...

人们往往很难把血型和减肥联系起来， 营养来自食物，人的血型决定身体所需的食物类型，美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达莫医生提出这一血型饮食减肥论，正解释了为什么那些减肥的人屡屡失败的原因。如坠云雾的减肥者终于茅塞顿开，只要认清自己的血型饮食特质，吃对食物就能轻松减肥。对于不同人之间血清和红细胞出现凝集反应的内在规律而产生了A、B、O、AB四大基础血型，而血型瘦身饮食与此同理，因为食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质，它们与不同血型相遇就会起到凝集的作用，使能量的代谢作用恶化，集聚脂肪从而使人肥胖起来，而有的“外源凝集素”则有促进能量代谢的作用，防止肥胖。 O型血：大胆吃肉 少吃谷物因含有较多果酸，O型血人笑话器官的工作能力很强，拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。因此大胆建议O型血人：想减肥，多吃肉。但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉。凡是饲料中没有使用化学物质的鱼肉、牛羊肉和鸡肉都比较合适。至于鱼类，营养师特别推荐食用北方海域所产的油多的鱼。与消化动物蛋白和蔬菜的能力相比，O型血人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食品，这是导致他们肥胖的终极原因。谷物食品中的外凝集素会妨碍O型血者的吸收，久而久之身体的脂肪就会堆积起来，慢慢变胖。因此，O型血的人的晚餐最好避免米饭，平时应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。...

b型血男人的性格缺点有过于感性、多愁善感，容易疲倦。其原因如下：一、过于感性。“我”的事情“我”承担，主张分清楚，谁的就归谁，有很强的感知性，内在情绪的辐射点比较多，注意力不大集中，感性大于理性，交往中有羞怯、难为情、怕丢人、怕麻烦的倾向，有时会怯场或怕人。二、多愁善感。总是想按照道理、公理做事，并认为这样做出来的事情最好，讲究均衡。有时又会多愁善感，情绪多变，心思细腻，甚至会很天真地认为“我看青山多妩媚，青山看我应如是”。...

我告诉你我一直坚持的方法：  1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。  2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。  3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。  4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。  5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。...

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b型血人晚餐应该喝粥减肥   b型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢，所以对b型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。   因为爱交际，b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。   建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。   少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。   可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。...

Ｂ型血人的性格特征  Ｂ型血人性格的长处，是坦率、活跃、快活、敏感、想得开、喜交际、热情、乐天等等。  缺点是见异思迁、没常性、不执着、大胆而不够慎重、爱夸口、能说会道、爱出风头、意志薄弱等。  Ｂ型血人是活动型、行动型的。当然，行动性并不只是Ｂ型血人独有的特征，其它血型人也有这一特点。之所以说这是Ｂ型血人的特征，上因为一般地说Ｂ型血人在这方面特别突出。  Ｂ型血人往往易于随心所欲地、自然地一下子干起来，而 知疲倦。所以，一般人认为Ｂ型血人中活动型的。当然Ｂ型血人也有慎重的。  Ｂ型血人是行动后再说，听天由命。从旁人看很怪异，常常是出乎意料，可又恰恰合乎道理。Ｂ型血人是凭着敏锐的理解力行动的类型。  Ｂ型是不太受环境影响的类型。如果说话做事受到什么抑制，或者一明白是被迫去做什么，就会带着“那样不行”的想法，事前去改变环境。可是一旦觉得怎么也改变不了时，马上又会溜之大吉。  Ｂ型血人气质的最大特征是，如前所述有很强的疏远感和自我肯定。所有的性格表现（长处、短处）都是这两个特征相混合后的不同变化。Ｂ型血人让人觉得单纯，其实是复杂的。  可以说几乎所有的Ｂ型血人都是外向的，他们不太理会周围的看法，固守着自己的价值观。他们不能总受一般社会观念的束缚，自由地生活下去。Ｂ型血人道要的特征，可以说是外向性吧！Ｂ型血人对于好心的对方，可以把十分贵重的、自己珍惜的礼物送给他，并且完全没有什么企图，而是怀着孩子一样纯结的心情。Ｂ型血人，常常感情一冲动，就不同自主地忙乎起来。感情一兴奋，则身不由己地爆发出来。他们常坐立不安地行动，其余什么都不管不\\顾。如果感情爆发是发怒，一冷静下来，又会十分后悔。为了摆脱这种心  境，他们又会去热衷于别的事情。Ｂ型血人的第二个特征，可以说是“行动主体”吧！这种Ｂ型血人不少是反复无常的，以致使人纳闷，“这个人究竟在想什么”。五分钟前因受到表扬“干得真好”而安心，突然又被人批评“别那样马马虎虎的”。对此，周围的人可以困惑不解，但对Ｂ型血人本人来说，却是有充分原因的。Ｂ型血人大脑万变地活动着，一有灵感，就可以把以前认为白的东西，简单地说  的，一下子改变评价对Ｂ型血人来说，这与五分钟前认为是“白”的这一想法并不相违背，因为他的兴奋中心已经转移到别的地方去了。Ｂ型血人头脑灵活，感觉敏锐，的确是瞬息万变。Ｂ型血人的第三个特征可以说是感觉敏锐。...

O型血指在红细胞表面上，既不含A抗原，又不含B抗原的血型，民间俗称为“万能输血者”。但因为在血浆中，含有抗A抗体与抗B抗体，可能会导致受血者不同程度的红细胞溶血。 血型可以分为O型、A型、B型、AB型。而O型、A型、B型、AB型还可以分为RH阳性血型和RH阴性血型。例如O型RH阳性，不可以输给RH阴性的任何血型。只可以少量地输给RH阳性的任何血型。因为在O型血的红细胞表面上，没有A抗原与B抗原，O型血洗涤红细胞，可以在主侧配型相合时，给A型、B型、AB型的患者输注。 但在O型血的血浆中，含有抗A抗体和抗B抗体，如果把含有O型血的血浆红细胞制剂，输给A型、B型、AB型患者的体内，可能会导致受血者不同程度的免疫性与溶血性输血的不良反应。 ——O型血...

B型的人-充满感情的行动家 个性爽朗，开门见山，没心眼，心肠软，有同情心。爱好横向关系的拓展，全凭直觉及印象，容易不顾一切的蛮干下去，不求结果，只在乎过程，极为重视现在。 十分重视自己感情的B型，一旦产生兴趣会首先采取行动。 1、对任何人都十分开放。 2、表里如一，会马上将感情表现在脸上。 3、是很容易得意忘形的人、喜欢别人戴高帽子。 4、十分讨厌被束缚或命令。 5、如果有兴趣便会埋首钻研。 6、没有持续力，喜新厌旧。 7、不甘寂寞、希望被呵护。 8、具幽默感常会在家人中掀起高潮。 9、一旦紧张便马上难为情地设法搪塞。 10、爱唱反调、好奇心强。...