有些塔罗书会介绍塔罗日记想补充书本没讲的地方。起床刷牙前洗牌(pái)并抽(chōu)一张牌(pái)（一律以正位为主(zhǔ)），并记下抽(chōu)中什麼牌(pái)。有些老师主(zhǔ)张別(bié)翻开牌(pái)，等晚上记录时再说，有些人会希望立刻翻牌(pái)。也有老师认为一张牌(pái)代(dài)表一周而非一天，既然叫日记有效日期应该仅仅一天。

抽(chōu)到不同牌(pái)种，不妨用不同颜色的笔记录。日后查阅便一目了然。要彻底区分，就准备五种色笔好了。晚上回想当天的生活，记录与牌(pái)相关的人事物(wù)及心得。如果牌(pái)义跟当天发生的事一点关系也没有就特別(bié)加注，再仔细回忆个几天看看。理论上牌(pái)是(shì)自己抽(chōu)的，代(dài)表跟自己有关的事。有时牌(pái)义和梦境一样，采隐喻、暗示手法(fǎ)。

牌(pái)究竟指什麼意思常令人困惑。是(shì)碰到的人事物(wù)吗？那抽(chōu)到宫廷牌(pái)指自己还是(shì)別(bié)人？所以要先设定好再抽(chōu)。第一种写法(fǎ)是(shì)预测当天运势，第二种是(shì)复习牌(pái)义不作预测。预测当天运势那这张牌(pái)指自己的心情？即将遇见的事件？或是(shì)生活上的建议？

  请设定一项就好。问心情，抽(chōu)到的牌(pái)代(dài)表一天的心情。问事情，指一天内碰到的事情。或许是(shì)印象最深刻的，或许是(shì)影响很深远的。问建议，就照牌(pái)的建议待人处事。

  没有设定容易搞混，造成解牌(pái)的困难。每张牌(pái)都能同时代(dài)表心情、事情、建议，抽(chōu)到宫廷牌(pái)便更加纠缠不清。设定完就会搞懂牌(pái)在讲什麼，缺点是(shì)增加解牌(pái)的困难度。那麼出现宫廷牌(pái)便代(dài)表自己，或能够影响自己的人。

  也可以第一周抽(chōu)的牌(pái)统统代(dài)表建议，第二周抽(chōu)的牌(pái)全部指心情。随个人喜好，天天设定不同也没关系。相形之下，复习牌(pái)义就比较单纯。缺点是(shì)容易感到无聊，人都对预测未来感兴趣。

  看书本都没有刻意区分，好像塔罗日记能同时反映心情、事情、建议又能复习牌(pái)义。当初也看得一头雾水，还以为自己没天份。书中强调塔罗日记能增加解牌(pái)功力，则怀疑多少人会乖乖照做。塔罗日记非常自由，想挑战不妨一次连抽(chōu)两三张牌(pái)解解看。