人体作为一个有机的(de)整体，在一整天疲劳的(de)工作后，需要(yào)得到良好的(de)休息才能恢复身体机能，第二天才能有一个正常的(de)状态来应对工作。而床作为改善人体状态的(de)场所，要(yào)怎么摆放更符合人体运行规律，更容易提升睡眠质量(liàng)，这是值得考虑的(de)问题。

　　床头朝向与生辰八字

　　在风水命理学中有用神和忌神的(de)说法，指的(de)是生辰八字中五行的(de)平衡点和失衡点。在命理学中判断吉凶的(de)方式认为，从失衡到平衡为吉，从平衡到失衡是凶。摆放床铺的(de)时候，床头朝向只有在用神方位才能将一个人的(de)命局调整得更加平衡，命理有旺气、贵气、利贵人。反之，当床头朝向忌神方位则会让命局失衡，导致不好的(de)运气。其具体操作是，当你的(de)八字五行喜木时，则你的(de)床头朝东为最旺你；而当你的(de)八字五行忌金时，则你的(de)床头朝西为最晦气你。

　　床头朝向方位

　　床头的(de)朝向从风水学上会影响一个人的(de)运势，从生理健康上会影响睡眠质量(liàng)，所以要(yào)学好怎么去摆放。地球在自转的(de)同时还要(yào)绕着太阳公转，床头朝向也要(yào)符合这样的(de)自然运动规律，床头朝向是南北朝向为好，不提倡床朝向西方，否则会导致自己的(de)睡眠质量(liàng)变差。

　　床铺摆放风水禁忌

　　床头对面不能摆放镜子，因为睡觉的(de)时候，镜子的(de)反光会让人在半夜醒来的(de)时，看到迷迷糊糊的(de)自己，容易被自己吓到而影响睡眠质量(liàng)。为了不影响睡眠质量(liàng)，床头也不要(yào)悬挂大的(de)吊灯或吊扇，和大的(de)装饰品，因为这些大的(de)东西会让人有压迫感，产生“鬼压床”的(de)感觉，使人做噩梦。床也不要(yào)对着厕所和厨房，因为这两个地方容易产生气味，闻着异味睡觉时很难受的(de)。还有就是尽量(liàng)不要(yào)让床正对这门，对于安(ān)全感不佳的(de)人来说，这样的(de)房间会让人觉得私密性和安(ān)全性不好，并且门是气口，也是风口，如果床冲着风口，人的(de)身体一定会受到影响，让居住的(de)人容易生病。