从心理学的(de)角度的(de)自我认识 我到底有多了解我自己，其实我也不知。我发现，在我没选这门课时，我从未静心审视 过自己，也从未想过要好好的(de)认识自己。不是有句古话說(shuō)“知己知彼，百战不殆” ，而我这 个从不知己的(de)人，又怎么能取得更大(dà)的(de)优势呢？ 今天，我就借此作业机会，从心理学的(de)角度来分析自己的(de)优点、不足、目标、性格、气 质等几个方面，盼意想不到的(de)收获。 1． 个人优点 做(zuò)人真诚，做(zuò)事认真负责。熱(rè)爱运动，能夠(gòu)积极的(de)锻炼身体，同时我发现，运动也是一种 很好的(de)自我减压的(de)方式，能让紧张的(de)心理放松。喜欢与人交往，善于组织策划活动和项目。 积极務(wù)实，敢于主动承担自己的(de)责任。能坚持。确定了正确方向，我就能把所有的(de)力气砸向 那个方向。有执行能力。勤奋，善于学習(xí)自己感兴趣的(de)知识和事物。做(zuò)事喜欢列个计划，能 分出轻重缓急。 2.个人不足 性格方面的(de)弱点， 有时给自己压力过大(dà)， 急于求成， 过犹不及。 在担任团队领导的(de)时候， 涉及到队员的(de)利益的(de)时候，有时为队员考虑的(de)太多，导致做(zuò)决定的(de)时候会花比较多的(de)时间。 工作起来，有时会忘记时间。不夠(gòu)自信，特别在意别人对我的(de)看法，以至(zhì)于我做(zuò)事情(qíng)不夠(gòu)果 断，特别是在公共场合不善于表现自己，也不爱主动与人交流，这是我最大(dà)的(de)缺点，但唯一 值得欣慰的(de)是：我发现了，并且在不断的(de)改进中，我想我能做(zuò)的(de)更好。 3.个人目标 目前最近的(de)目标就是能夠(gòu)顺利的(de)通过英语四级考试， 同时提升自己各个方面的(de)素质， 培 养和发展自己各个方面的(de)能力，积极发挥自己的(de)主关能动性，充实自己。在学習(xí)之余多看看 自己专业方面的(de)书籍，特别是准备注册会计师考试，一步一步脚踏实地的(de)朝着去努力。对于 长期目标的(de)话，全面的(de)提高和完善自我，选择先就业再择业的(de)方式，尽自己最大(dà)的(de)努力找份 让自己满意的(de)工作。 4.个人性格 个人认为自己性格有点偏内向， 平时一般不爱說(shuō)话， 但有时话匣子一打开， 就没完没了。 不过我认为少說(shuō)多做(zuò)，多观察也是不错的(de)。有时做(zuò)事过于心急，考虑问题过多，导致自己没 有把握好当前是事情(qíng)， 这是值得改正的(de)。 我的(de)专业是会计学， 所以我还庆幸自己选对的(de)专业， 我的(de)性格刚好合适，值得更加努力。 5.个人气质 一个人的(de)气质包含这几项：沉稳、细心、胆识、大(dà)度、诚信、担当。可我发现我具备的(de) 大(dà)度、诚信、细心这三项，看来是严重的(de)不足，需要多多培养与学習(xí)。在沉稳方面，有时因 为不夠(gòu)自信而过于慌张， 导致事情(qíng)办不好。 自己在这方面的(de)付出比别人双倍的(de)努力才能做(zuò)好。 总結(jié)了这么多，原来发现我有这么多的(de)不足，社会就是一个考验的(de)大(dà)教堂，而卧要经得 起这场考验，必须做(zuò)出很大(dà)的(de)努力，才能取得更大(dà)进步，适应这个现实社会。 如何解决生(shēng)活中的(de)烦恼，生(shēng)活中很多时候我们都会遇到一些烦恼，这此烦恼会给我们带来的(de)短暂混乱心情(qíng)。这 个时候，人的(de)一切都变得没有章法了，因此，很难作出一个正确的(de)判断啊什么的(de)。什么都不 想做(zuò)了，即使这件事情(qíng)是平常最最想做(zuò)， 最最有兴趣做(zuò)的(de)事情(qíng)。像写这篇文章的(de)刚才一会儿， 我就处在这样的(de)情(qíng)境之中。但经过短暂的(de)分析和情(qíng)绪以及思路上的(de)调整，我对该问题有了一 定的(de)分析。 在生(shēng)活中，总感觉自己的(de)心情(qíng)有一个周期，高兴一段时间，必然会有一个低谷期，在 这段时间内，不想学習(xí)，不想做(zuò)事情(qíng)，不想說(shuō)话等，什么都不想做(zuò)。有时还有点偏激，觉得 自己别被人差，技不如人，有那种破罐子破摔的(de)心理。在遇到困难时自己不能解决了，就逃 避责任，不去面对，总是想着随着时间的(de)推移这件事情(qíng)就会过去的(de)，人们也会淡忘的(de)，其实 不然，大(dà)家都是心知肚明，只是不說(shuō)出来罢了，他们也没这个义務(wù)要說(shuō)出来，也没这个责任 帮你。面对这些问题时，首先，放下手头所有的(de)事情(qíng)，既然是没有效果，不想做(zuò)，那何必不 停下来，想清楚，头脑清晰了再做(zuò)呢！其次，一个人静静的(de)保持沉默，带上耳机听歌，特别 是挺那种轻音乐，当听到一两首时，心情(qíng)也就放开了。同时也可以阅读一些励志的(de)书籍，搞 笑的(de)也行， 只要是能让自己心情(qíng)好转但又不伤害自己的(de)情(qíng)况下的(de)事情(qíng)都可以去尝试尝试。 再 次，田径场是一个好地方，那里那么宽敞，想怎么发泄就怎么发泄，跑步、跳绳等等，各项 运动都是解决问题的(de)办法。 从心理现象的(de)角度去分析，心理现象与行为表现是紧密相关联的(de)。我认为每一种心理 现象包含了生(shēng)理上和思维逻辑上的(de)因素，这两种因素共同构成了我们的(de)心理表现。从这个意 义上来說(shuō)，人出现烦恼有三种可能性： 1.生(shēng)理上的(de)先天或后天，以及暂时性的(de)某一不良表现，会直接引起我们人的(de)心情(qíng)和情(qíng) 绪。像生(shēng)病了，我们有时候就高兴不起来，即使是努力去人为的(de)想使自已兴奋起来，这种兴 奋或者說(shuō)是高兴的(de)效果也不会持久。毕竟，物质决定意识，意识对物质的(de)能动作用是有限的(de)， 不是无限的(de); 2.生(shēng)活中的(de)不如意、不顺心也会让大(dà)家出现烦恼。而这种烦恼是人的(de)思维逻辑、情(qíng)感 等方面的(de)不良表现。像这种问题一般来說(shuō)，是纯心理上的(de)问题，与个人的(de)价值观、世界观和 人生(shēng)观有莫大(dà)关系; 3.心理上和生(shēng)理上双重影响因素共同作用，使得人的(de)内心被牢牢套牢，很多时候凭已 身很难得以使其带来的(de)坏情(qíng)绪脱身，因而“制造”了生(shēng)活中的(de)又一次混乱。这种是最励害也 是最糟糕的(de)。 以上三点是我从生(shēng)活中得到的(de)经验，也是我用已有的(de)一些心理学理论知识和实践結(jié)合 起来小加分析得出来的(de)結(jié)论。 我认为， 既然生(shēng)理上和意识上的(de)因素在不同时期，在构成烦恼的(de)心理象时有同不侧重， 以及宗合表现。那我们就要两手抓来加以解决。生(shēng)理上，我们平时要多注意一下身体，养成 一系列的(de)好習(xí)惯，促进和保证身体体质上的(de)良好表现。一句话，就是要学会和懂得照顾好自 已;另一方面，心理上，我们可以多学一些心情(qíng)学知识，用比较理性的(de)思维方式去看待和面 对生(shēng)活中的(de)压力和挑战。可以多接触一些优秀民族文化，受(shòu)其良好熏陶，可以很好的(de)陶冶我 们的(de)思想情(qíng)操，培养正确的(de)人生(shēng)观、世界观和价值观。