AB血型的健康菜单

AB血型的健(jiàn)康菜单

人(rén)的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国著名的“自然疗法”专家彼德医生提出这一血型饮食减肥论，而他的理论其实是在达尔文物种起源的基础上延伸的——你所属血型在人(rén)类进化史上出现的历史时期(qī)，和那个时期(qī)所流行的饮食，决定了今时今日你最适合的饮食！这绝不是危言耸听或者是故弄玄虛(xū)，这与星座八字无关，全部都是在统计数字之下(xià)得出来的结论，我们将根据你的血型，为你定制最适合你的胃的健(jiàn)康菜单。

AB型血 进化完善，新鲜才是王道

AB型血作为最晚出现的血型也是进化段位最高的血型，不得不说的是，他们目前进化得还不是十分稳定，经常会出现忽左（像A型血）忽右（像B型血）的双重特质，科学一点说，AB型血的人(rén)胰岛素分泌不太稳定，和B型血的人(rén)一样很容易得糖尿(niào)病。总的来说，新鲜、洁净的食物应该是他们的首选，吃得干净一点总没什么坏处。

YES

庆幸吧，生活在豆腐的国度里

低糖分的豆类对AB型血人(rén)来说是一种特别重要的抗癌食品，尤其是小扁豆。

NO

烟熏、腌制食品

过度加工的食品是AB型血人(rén)的必杀技，其他血型的人(rén)也要少吃，亚硝酸盐是所有(yǒu)体质的必杀技。

红豆黑豆四季豆 ()

主要还是胰岛素分泌不太稳定，所以糖分高的豆类盡(jǐn)量少吃。