a型血适合吃的食物禁忌

A型血的人比较喜欢吃肉，肉类属酸性吃多了不仅会发胖，对身体也不好所以改善饮食就是要多多摄取蔬菜水果，可以选择绿叶菜，如菠菜白菜芹菜都可以，有消水肿清肠胃的功效另外，可以多吃一些豆制品，豆腐是最佳选择，炒食做汤均可，但不要油炸水果的话可以选择菠萝去油腻的最佳水果木；A型血人的水果类食品饮食宜忌 适合吃的水果樱桃，柠檬，菠萝，西瓜，无花果，仙人果，柚子，猕猴桃，李子，苹果，金橘，酸橙，桑葚，甜瓜，油桃，柿子，桃子，苹果，梨，哈密瓜，覆盆子，荔枝 不宜食，少吃的水果葡萄，葡萄干，石榴，草莓，香蕉，苦瓜，椰子，芒果，橙子，木瓜，打蕉 A型血人的肉；1苹果 苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且热量也不高，52大卡100克2葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化；1 每天两杯全脂牛奶，其中一杯要在早上喝2 每天两份以上肉类鸡鸭鱼蛋或含高蛋白质的肉类代用品3 每星期吃 23 次内脏，如肝藏心脏贤脏等4 每星期吃 34 次海鲜，如鱼虾蚝等5 每天一个柑橘类水果，要连白色的薄膜一起吃6 每天吃三种以上煮熟的；我a型血 我身体很容易堵，总是这里那里不舒服，最常见的不舒服就是头痛胃不舒服。

很多A型血的女生会有挑食的习惯，这会使你的营养不能全面的平衡红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，常见的补血食品有黑豆发菜胡萝卜面筋菠菜金针菜龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝猪肝红枣羹姜枣红糖水山楂桂枝红糖；另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋AB血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐；2A型血适应素食常食用豆类及其制品，鱼鸡蛋奶酪奶油等，萝卜洋葱南瓜菠菜芹菜等3B型血对肉类与蔬菜都很适应常食用各种肉类，奶油，燕麦大米等谷物，洋白菜4AB型血既适应动物蛋白也适应植物蛋白这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐鱼豆腐绿叶蔬菜和奶。

蔬果类可以吃各种颜色的蔬菜水果，并要大量吃坚果类不建议吃腰果和花生，可多吃杏仁松子饮料白开水增肥食品谷物类与面包 吃不胖食品海鲜瘦肉动物肝脏 B型血 不易长胖 唯忌鸡肉 与A型血和O型血相比，B型血的人体内较容易取得平衡，拥有较强的免疫系统在吃的方面可以说是最受；A型持续性的饮食疗法最佳 A型人很注意周围的人，表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动 典型减肥食谱A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶土豆香蕉和西红柿等食物适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋；备孕期间的饮食对于不同血型的人来说，可能会有所不同以下是一些基本的建议A型血A型血的人在饮食上应该避免过多的肉类和乳制品，因为这些食物可能会增加胃酸的产生，导致消化不良他们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜，以及全谷类食物此外，豆类和坚果也是A型血的好选择A型血的人还。

A型血的饮食建议A型血的人适合素食为主的食谱，豆腐黄豆及蔬菜是最佳选择，大豆蛋白质是他们健康食品正常食用豆类及其制品鱼鸡蛋奶酪奶油，萝卜洋葱南瓜菠菜芹菜大蒜，柠檬菠萝李子苹果桃葡萄干樱桃，亚麻籽油A型血的增重食物为非肉类乳制品菜豆和小麦减肥；因为菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质因此，若是吃了大量肉类菜肴后，再嚼上几片鲜菠萝，对消化吸收帮助很好对于A型血是的人来说，肉食牛奶青豆可以说一种百害无一益的食物，这些食物中的凝集素会造成骨质疏松高血脂贫血糖尿病心脏病甚至癌症避免的肉类咸肉熏肉。

A型的人很敏感，富有直觉力，对于未来的顾虑过多在自己喜欢或敬重的人面前，会表现得不自然，心情显得不稳定而毫无信心同时，也很在意别人对自己的观感，对于任何事情往往会向坏处去想，也因此终日生活在怀疑和不信任的世界里所以，A型的人会被视为意志薄弱缺乏果断力悲观的典型，也是因为这个；1A型血的人胃酸含量少，要避免饭前喝汤茶水2A型血的人胃中缺少几种消化酶，所以经常易出现消化不良，胃肠胀气肠鸣慢性胃炎等mdashmdash饭前30分钟喝两勺生姜水，或龙胆根汁很好，既能保护胃壁细胞又可以帮助消化3肝胆疾病A型血的常见病 1所以一定要按时吃早餐，顺利排空。