A型血人的(de)优點(diǎn)是温顺、慎重、细心、谦让、自省、感情丰富、有同情心、牺牲精神(shén)、融和性、憂(yōu)郁等。 A型血人的(de)缺點(diǎn)是愛(ài)操心、感情型、意志薄(báo)弱、优柔寡断、孤僻、非社交型、腼腆、悲观、羞耻心强，有自欺倾向等。 如果周围环境出现什么情况，就必得为它分心，不能集中精力，这种人在A型血人中较多见。他們(men)不到确实万不得已，被逼到最后一步，或是情绪亢奋，就集中不了注意力。可是一旦有事，靠这种习惯是干不好的(de)。 在日常生活中要想集中精力时，就要在周围确定注意目标。例如看着窗外的(de)松树枝尖等等，使意识集中在那一點(diǎn)上。注视之后再反反复复地读书，集中力就会增长起来。 如果场所改变后，注视于一點(diǎn)也集中不了注意力，那就可以闭上眼睛，让意识集中在身体的(de)某一部分上。每天都(dōu)做这种训练，集中力就会明显提高。这种办法对于自我控制感情也有效。 A型血人有一种消极意味的(de)忍耐力，那就是当受到什么打击和被逼入苦(kǔ)闷的(de)境地之中，便一动不动地忍耐着，等待攻击结束，情形转好。他們(men)可以做好准备，将精神(shén)的(de)力量隐藏于内，想方设法忍到暴风雨过去(qù)，他們(men)的(de)这种耐力是很强的(de)。遗憾的(de)是，他們(men)比较缺乏采用一切手段以求反抗攻击、打破现状的(de)積(jī)极精神(shén)，在把精神(shén)力量投向外部方面，在为自己开拓道路方面显得很软弱。即使面对问题，稍一遭遇困难障碍，他們(men)就失去(qù)向着实现目标执著追求的(de)意念。这种倾向，很遗憾的(de)确存在于A型血人当中。 A型血人气力一旦衰弱，耐力、集中力和紧张感也会随之消去(qù)。为了干什么事都(dōu)不失去(qù)干到底的(de)力量，A型血人应不断向自己提出暗示以进行自我鼓励。A型血人容易受到暗示，可以在认准目标后猛跑起来。"要让人看看我什么事都(dōu)能干成，一定会成功！"为了具有这种坚强的(de)信念，必须積(jī)极谋求走向成功的(de)具体对策，这样才能打破窘况，让自己经受住打击，实现奋斗目标。 A型血人好悲观，好担憂(yōu)，什么事都(dōu)老往坏处想，做起事来很慎重。一失败、受损害就恐惧。十分在意周围人的(de)评价，总是先想到不愿让人家在背后指指點(diǎn)點(diǎn)。对自己没有自信而畏缩不前、憂(yōu)心忡忡，决断力很弱。A型血人很了解自身有这种弱點(diǎn)，对缺乏决断力很焦急，这不也是构成自卑感的(de)原因吗？ 凡人都(dōu)有弱點(diǎn)，都(dōu)把自卑感藏在心中。可是如果不努力去(qù)克服它們(men)的(de)话，未(wèi)来的(de)道路就不能开通，也不能获得自信。要有戰(zhàn)胜自己的(de)信念，决不可逃避。A型血人要么被自身的(de)缺點(diǎn)和自卑感塞满双眼，要么朝着胜利的(de)方向去(qù)想，去(qù)努力，不应逃避。没有决断力是因为不去(qù)决断。哪怕从小事做起，试试断然地下结论也好，因为过于看重大的(de)目标，就会顾虑失败而丧失自信。从可以决断的(de)地方做起，便能够决断下去(qù)了。要在这种实践中锻炼自己的(de)精神(shén)。 A型血人是思考型人，也是完美主义者。因此想要行动便先徹(chè)底反省："这样干好不好？"并调查行动所需条件是否一切完备。可是，让人行动，却又绝对不能出错，这几乎是不可能的(de)，所以一想到"还是不行"，就会放弃行动的(de)决心。不自信就不行动，有自信才行动，这是颠倒了的(de)顺序。自信心，是通过实践产生出来的(de)，失败的(de)教训和成功的(de)喜悦都(dōu)是它滋生的(de)土壤。与其思前想后，不如尽全力先干起来。在江河、海洋中孵化的(de)幼鱼，会强词夺理地说："这河水太冷了"、"海洋太大了"吗？只有默默地游才能学会游泳。无论多么出色的(de)理想、意图和能力，如果不在实践中尝试，那就都(dōu)只不过是画饼充饥而已，就等于零。干什么事都(dōu)要有那么一种勇气，行动起来是首要的(de)。再说一遍，行动力来自行动，不行动身上就不会产生行动力。所以在自问行动是否合理之前，应首先去(qù)行动。 A型血人在吸收知识、積(jī)蓄才能方面很出色，但遗憾的(de)是，有效地使用这些知识的(de)能力不足。他們(men)有很丰富的(de)知识，但是想说服对方时却不会使用了。这是怕羞、顾面子的(de)气质在作怪。A型人在结交上语言有些不足，由于很谨慎，所以一般表现消极。 吸引人的(de)谈话和文章的(de)很大特點(diǎn)是多有温暖的(de)人情味，所以能让听者、读者的(de)心受到感动。A型血人若能尽量把真心话用富有感情的(de)话语来表现，便可以促进積(jī)极的(de)对话，同时抑制讲话时的(de)精神(shén)紧张程度。因此，A型血人应该试一试，练一练。 A型血人的(de)气质特征是"防守"。所谓"防守"，换个说法就是用理性抑制本能。虽然头脑中考虑得很多，却不能毅然决然地行动。所以A型血人的(de)行动带有抑制性，是细致周密、无微不至、没有遗漏的(de)。这样做的(de)结果就会越发感到欲求不满足、心情苦(kǔ)闷、思想疲劳、精神(shén)饥饿。解除这种状态的(de)方法是：不要光说不练，首先行动。享受樂(lè)趣，大力活动身体。偶尔用休息日出去(qù)旅行。到离开人群的(de)地方，从大局来回忆每天的(de)生活，这是非常好的(de)。 不要维持而要打破现状。不要辩解而应以实际行动回答。要有浪漫的(de)行动。即使已有某种預(yù)料，也不惜破釜沉舟。"行动"和"積(jī)极性"不是使A型血人迅速成长的(de)最好办法吗？为此，A型血人首要的(de)是考虑如何去(qù)实现而積(jī)极地行动，这样就能发现生活的(de)意义！ 发现了生活意义的(de)A型血人，瞬间就会完全变个样儿。