B型血(xuè)是继A型血(xuè)后出現(xiàn)的(de)血(xuè)型，在ABO血(xuè)型系统中，它是与A型血(xuè)相对抗的(de)血(xuè)型。在B型血(xuè)的(de)世界里，有专门对抗A型血(xuè)的(de)密码，因此在身体、性格、饮食方(fāng)面，体現(xiàn)出与A型血(xuè)完全不同的(de)特征。 B型血(xuè)人(rén)的(de)身体特点 B型血(xuè)液是指红细胞表面有B抗原，血(xuè)清中会产生对抗A型抗原的(de)抗体的(de)血(xuè)液类型。自从ABO血(xuè)液系统发現(xiàn)以来，人(rén)们一直試(shì)图寻找出血(xuè)液中密码的(de)解密要素，但都没成(chéng)功。直到20世纪有人(rén)用自己从医数十年的(de)血(xuè)型与疾病统计数据，给血(xuè)型研究者提供了一個(gè)好的(de)研究角度。 研究者开始研究血(xuè)型与疾病的(de)关系，并发現(xiàn)不同的(de)血(xuè)型在身体上表現(xiàn)出不同的(de)特征要素。按照B型血(xuè)来说，红细胞上的(de)B型抗原，与血(xuè)清中的(de)抗A抗原的(de)抗体能够很好的(de)结合，形成(chéng)一個(gè)很强的(de)自身免疫系统。可以说B型血(xuè)的(de)人(rén)是在四种血(xuè)型中，最健康(kāng)、免疫力最强的(de)血(xuè)型。B型血(xuè)的(de)强健的(de)免疫系统，能够快速(sù)地保护人(rén)体不受各种疾病和(hé)病毒的(de)侵袭。 由於(yú)B型血(xuè)抗原、抗体的(de)健康(kāng)活跃性，B型血(xuè)是現(xiàn)代人(rén)最喜欢的(de)一种血(xuè)型。因为它通常还能够抵抗現(xiàn)代生活中许多最严重的(de)疾病，例如心脏病和(hé)癌症。特別(bié)值得一提的(de)是，即使B型血(xuè)的(de)人(rén)得了这些严重的(de)疾病，他们也是最有可能生存下来的(de)人(rén)。 在消化系统方(fāng)面，由於(yú)B型血(xuè)的(de)人(rén)，新陈代谢的(de)速(sù)度都很快，效率很高，所以适应能力是比较强大的(de)。不仅能够适应A型血(xuè)的(de)人(rén)所能适应的(de)素食类食物(wù)，而且对高动物(wù)蛋白也可以很好地吸收。 最值得让其他三种血(xuè)型的(de)人(rén)嫉妒的(de)是，B型血(xuè)不仅能够很好地吸收各种有益(yì)的(de)营养物(wù)质，而且是四种血(xuè)型中惟一能够盡(jǐn)情享用奶制品的(de)人(rén)。因此，B型血(xuè)也有“完美血(xuè)型”之称。 B型血(xuè)人(rén)的(de)性格特点 根据血(xuè)型与性格研究者多年的(de)研究发現(xiàn)，B型血(xuè)人(rén)的(de)性格在很多方(fāng)面都是与A型血(xuè)人(rén)的(de)性格完全相反的(de)，这与B型血(xuè)人(rén)体内所含(hán)的(de)凝集素与A型血(xuè)的(de)凝集素完全相反不无关系。 在B型血(xuè)人(rén)的(de)统计中，大多数B型血(xuè)的(de)人(rén)都表現(xiàn)出活泼、开朗、充(chōng)满活力的(de)性格。在学习方(fāng)面，B型血(xuè)的(de)人(rén)领悟力很强，最拿手的(de)是背诵数字与符号。但他们也是自由一族，他们热爱自由，不喜欢禁锢，喜欢自己定计划表，并按照其实行。碰见自己喜欢的(de)东西时，只要中意便不惜付出代价，很多东西还没得到时朝思暮想，而一旦得手后热度又会冷却下来。因此，也有心神不定，具有脱缰野马般强烈的(de)好奇心，缺乏耐心、毅力，时而懒散时而心细，尤其健忘等特点。 在事业方(fāng)面，B型血(xuè)的(de)人(rén)表現(xiàn)出对自己的(de)言行，向来都很自信，而且也很负责的(de)态度。凡事想到就做(zuò)，即使明天再做(zuò)还来得及，却也要马上动手实行。当他们碰到问题时，常会做(zuò)广泛、不定型的(de)弹性思考，决断迅捷，做(zuò)出重点性的(de)结论，且能巧妙地把事情处理妥当。因此，B型血(xuè)的(de)人(rén)很少发生失败的(de)事。 B型血(xuè)的(de)人(rén)大多数有一种破釜沉舟的(de)气质，有时纵使需要再做(zuò)一次，也宁可在失败后重来，表現(xiàn)出主观、懂事、好辩、純(chún)真、无欲望，强烈的(de)果(guǒ)断力及夸张的(de)作风。在金钱方(fāng)面，B型血(xuè)的(de)人(rén)通常表現(xiàn)的(de)比较大方(fāng)，而且全凭情绪而定。有时即使是自己珍藏的(de)宝物(wù)，也会很大方(fāng)地把它当礼物(wù)送人(rén)。 在情感(gǎn)方(fāng)面，B型血(xuè)的(de)人(rén)是有节奏、有格调的(de)人(rén)，这种类型的(de)人(rén)，常常会积极地想迫使周围的(de)人(rén)接受他们的(de)想法，同时善於(yú)交际，喜欢变化的(de)生活，因此經(jīng)常会寻求一些新奇的(de)事物(wù)，较不会将自己局限在某個(gè)范围之中。他们淡泊、快乐、爱好横向关系的(de)拓展，全凭直觉及印象，容易不顧(gù)一切的(de)蛮干下去。另外，敏感(gǎn)、亲切、乐观、不求结果(guǒ)、只在乎过程，极为重视現(xiàn)在，也是B型血(xuè)人(rén)的(de)典型情感(gǎn)特征。 总之，B型血(xuè)是在历經(jīng)了狩猎者的(de)追逐，与耕耘者的(de)演化后的(de)完美主义者，他们的(de)身上有着狩猎者的(de)自由、豪爽、奔放的(de)特征，也有着耕耘者的(de)朴素、意志力强的(de)特点。他们個(gè)性爽朗、坦率、富有丰富的(de)同情心，但同时，他们也容易朝三暮四、厌倦、缺乏执著心，大胆而不够慎重、具有夸张性、多嘴、意志薄弱，缺乏毅力等缺点。 B型血(xuè)的(de)源流与饮食 按照血(xuè)型的(de)发展规律，B型血(xuè)是继地球上第三個(gè)出現(xiàn)的(de)血(xuè)型，大约於(yú)15000年前出現(xiàn)。根据统计，B型血(xuè)是人(rén)数最少的(de)一個(gè)血(xuè)型，在近代以前一直被隔离在欧亚大陆几条大山脉的(de)北方(fāng)。据推测B型血(xuè)的(de)人(rén)与狩猎者的(de)O型血(xuè)的(de)人(rén)很相似，有可能是游牧民族的(de)后裔，而通过调查也显示蒙古族、匈奴等游牧民族大多数是B型血(xuè)。 由於(yú)生活环境的(de)不同，游牧民族大都以肉类为主要食物(wù)，因此具有一個(gè)强健的(de)消化肉类食物(wù)的(de)消化系统。B型血(xuè)的(de)人(rén)传承了游牧民族的(de)消化特点，同样也具有一套功能强大的(de)消化系统以及高效的(de)新陈代谢作用。并且，他们的(de)消化系统能够很好地适应各类食物(wù)，差不多对各种有益(yì)的(de)营养物(wù)质都能消化和(hé)吸收。 在饮食上，B型血(xuè)的(de)人(rén)所摄取的(de)食物(wù)，要远比A型血(xuè)的(de)人(rén)广泛。他们的(de)食物(wù)种类基本上包括了各类食物(wù)，而需要避免的(de)食物(wù)不多。由於(yú)食物(wù)摄取范围广泛，食物(wù)能够为他们提供各种所需的(de)营养物(wù)质，包括动物(wù)蛋白质、植物(wù)蛋白质以及各种所需的(de)维生素和(hé)矿物(wù)质。从这個(gè)层面上说，B型血(xuè)人(rén)的(de)饮食是非常均衡、健康(kāng)的(de)。 如果(guǒ)一個(gè)B型血(xuè)的(de)人(rén)能够认真地坚持和(hé)遵循B型血(xuè)的(de)饮食计划，他天生强健的(de)免疫系统和(hé)抵抗力，会得到进一步的(de)增强，从而防止各种严重疾病的(de)发生。 B型血(xuè)人(rén)缺乏的(de)营养 对於(yú)B型血(xuè)的(de)人(rén)来说，他们营养的(de)摄取是非常均衡的(de)，基本上包含(hán)了各类食物(wù)。无论是油腻而不好消化的(de)肉食、奶制品，还是含(hán)有高纤维素、维生素的(de)蔬菜、水果(guǒ)，B型血(xuè)的(de)人(rén)都能够从中吸取身体所需营养。所以，B型血(xuè)的(de)人(rén)基本上不需要通过其他的(de)方(fāng)式补充(chōng)营养物(wù)质。 然而，雖(suī)然B型血(xuè)人(rén)的(de)免疫系统非常完善，但不知为何，各类细菌好像对B型血(xuè)的(de)人(rén)特別(bié)钟爱，而且较其他三种血(xuè)型，毒素也容易在B型血(xuè)的(de)人(rén)体内积累。B型血(xuè)不得不通过提高新陈代谢的(de)效率来加快排毒速(sù)度。因此B型血(xuè)唯一需要补充(chōng)的(de)营养物(wù)质，便是矿物(wù)质镁。 矿物(wù)质镁是一种参与生物(wù)体正常生命活动，及新陈代谢过程必不可少的(de)可活性元素。在人(rén)体中，它为300多种酵素的(de)主要成(chéng)分和(hé)催化剂，对蛋白质的(de)制造、脂肪代谢以及遗传物(wù)质DNA的(de)组成(chéng)有非常重要的(de)作用。 除此之外，镁还具有影响钾离子和(hé)钙离子的(de)运转；调控神經(jīng)信号的(de)传递；维持物(wù)质的(de)结构和(hé)功能激活和(hé)抑制催化酶及调控细胞周期、细胞增殖及细胞分化；维持基因组的(de)稳定性等影响细胞的(de)多种生物(wù)功能。 B型血(xuè)的(de)人(rén)很难吸收到矿物(wù)质镁。因为矿物(wù)质镁多存在於(yú)整粒的(de)种子、未經(jīng)碾磨的(de)谷物(wù)、青叶蔬菜、豆类和(hé)坚果(guǒ)等食物(wù)中，这些食物(wù)与B型血(xuè)人(rén)的(de)饮食略有相差。而B型血(xuè)的(de)人(rén)喜欢的(de)鱼、肉、奶和(hé)水果(guǒ)等食物(wù)中，矿物(wù)质镁含(hán)量较低，并且在加工过程中，镁几乎会全部损失。另外，肌酸六磷酸、粗纤维、乙醇、过量的(de)磷酸盐和(hé)钙离子等，都会削弱矿物(wù)质镁的(de)吸收，这成(chéng)了B型血(xuè)的(de)人(rén)缺失镁的(de)主要原因。 对於(yú)B型血(xuè)的(de)人(rén)来说，矿物(wù)质镁含(hán)量不足，会影响其新陈代谢的(de)速(sù)度，从而降低其免疫系统功能和(hé)抗病毒的(de)能力。当身体内镁物(wù)质缺乏时，强健的(de)B型血(xuè)的(de)人(rén)会发現(xiàn)自己很容易罹患病毒感(gǎn)染、疲倦、忧郁沮丧以及神經(jīng)系统失调，对生活、学习都可产生不小的(de)影响。因此，B型血(xuè)的(de)人(rén)需要补充(chōng)一些富含(hán)矿物(wù)质镁元素的(de)食物(wù)。尤其是患有湿疹的(de)B型血(xuè)的(de)儿童，补充(chōng)镁质对其缓解病情有良好疗效。 富含(hán)矿物(wù)质镁的(de)食物(wù)有：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、河鲜产品、花生、芝麻、香蕉等。豆腐中也含(hán)有较高的(de)镁成(chéng)分，經(jīng)常吃些卤水豆腐，可解决由於(yú)缺镁引起的(de)“抽搐病”。