B型血人适合自己的减肥计划

B型血人适合自己的(de)減(jiǎn)肥计划

B型血：心情愉悦少吃多餐

B型人心情不好的(de)时候最爱的(de)就是暴饮暴食，这是最最禁忌的(de)，会导致食物堆积体内，发胖集中在腰和腿两処(chù)，就是人们所说的(de)水桶腰，建议少吃多餐，以減(jiǎn)轻肝脏的(de)承受能力，迟到八分饱最好不过了。

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优质的(de)減(jiǎn)肥食物：瘦肉和油量较低的(de)事物。

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