苏珊米勒给处女座的健康建议
掌管行星:处女座(zuò)的人(rén)受水星守护着,处处們(men)具有独创性,智慧性和客观性
身体部位的特征:处处們(men)的消化道相对要弱一些
新陈代谢:非常快
健康的概况:
处处們(men)的肠道是不(bù)好的,它是感受到压力的第一个身体部位。
你(nǐ)可能正在努力逃避氧化镁乳剂(注:治疗胃部不(bù)适的一种化学药剂,味道不(bù)好),那么试着改变一些生活习惯,就可以免于这方面的受到伤害。
做一做冥想、制订一个侧重于全身放松的健身计划,对身体做适当的调整,会对倾向完美的你(nǐ)很有吸引力。当然这些措施的效果是非常显著的。
很幸运的是:处处們(men),你(nǐ)們(men)一般能保持苗条的身材。
对于其余星像的人(rén)来说,从来不(bù)要让一个处处去休息!处处們(men)喜欢忙碌的高产。平均来说,处处們(men)要完成两个人(rén)的工作。。。。。。或者可能是四个人(rén)的!
你(nǐ)应该意识到其他人(rén)可能把双脚高高抬起(qǐ),用这些时间去休息了。他們(men)看到你(nǐ)仍在工作,会使你(nǐ)看起(qǐ)来像个受气包。
请学会分配家务和责任吧。
请建立一个体系来激励你(nǐ)旁边的人(rén)的积极性。
你(nǐ)应该意识到:所有的人(rén)都是在按自己的计划做事,而不(bù)是按照你(nǐ)的。“完美准確(què)的做完”所有的事情从来就是不(bù)可能的。
处处們(men)要细心对待自己的饮食。处处們(men)会吃最新鲜的水果和蔬菜,不(bù)要吃惊,因(yīn)为处女座(zuò)是管理秋收的。许多处处是素食者。
但是请確(què)保你(nǐ)能够广泛食用必须的食品,因(yīn)为你(nǐ)要良好的组织你(nǐ)的饮食,確(què)保你(nǐ)不(bù)是缺少鉄(tiě)或者缺少其他的什么营养元素。
幸运的是,处处們(men)是世界上最好的计划制订者,能够把生活的的每件事组织的井井有条。
你(nǐ)肯定有把事情看成黑白两个极端的趋向。
不(bù)要忽视你(nǐ)的饮食,那是犯罪!既然你(nǐ)喜欢所有的事情都有条理,那么坚持写一个食物日记,或者绘制一个健身进程的图表吧。因(yīn)此处处們(men)要想办法减轻压力,在日常生活中加入一此简单愉快的消遣活動(dòng),比如骑车或者散步.(苏珊米勒)
不(bù)是所有的事情都需要一个目的。
最重要的是,要不(bù)经常放松自己。处处经常擔(dān)心一些事情,总是擔(dān)心很多!
处处有此爱走极端和一点点强迫心态,就是危险的。切记:明天是新的一天。
你(nǐ)最大的优点:你(nǐ)最好的品质是超强的耐力,而不(bù)是爆发力。试着进行需要很长距离的运動(dòng)项目,比如徒步旅行、越野滑雪和长跑,可能成为鉄(tiě)人(rén)处处哟。只是不(bù)期望能够深入持久的喜欢冲刺和下坡滑雪。
你(nǐ)有组织方面的见解,有常用的座(zuò)右铭:值得做的事情就要做好,不(bù)过那些应该是其他处处的优点,你(nǐ)没必要太夸张了。
最烦恼的事情是什么呢:如果你(nǐ)现在还没有明白我的意思,那就是你(nǐ)!你(nǐ)可能是你(nǐ)自己最坏的敌人(rén),处处們(men)。不(bù)要再擔(dān)心什么而使自己发疯。去吧!
健康风险:从某种程度来讲,所有伟大的运動(dòng)员都是被驱動(dòng)的,身体健康意味着要小心处理饮食和运動(dòng)。但是太过分的偏执或者是驱動(dòng)可能意味着应力性骨折,肌肉疼痛和不(bù)必要的失望
去奋斗吧,你(nǐ)可以做好。超重的处处闪(可能只有一两个)要小心:如果你(nǐ)放纵你(nǐ)的完美倾向,你(nǐ)可能会患饮食紊乱症的。
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