你(nǐ)的自我毁滅(miè)程度有多高

你(nǐ)的自我毁滅(miè)的程度有多高呢？想知道的话，快来一下吧！

【题目】

现在你(nǐ)要在一个月里减3公斤体重，你(nǐ)会选择：

A.使用苹果减肥法与只吃主食的方法

B.只吃份量不多的早午餐，晚餐完全不吃

C.考虑营养的均衡三餐，饮食照常，配合规律的运动

D.进行绝食，每天努力运动

你(nǐ)的自我毁滅(miè)程度有多高呢？答案就(jiù)在下面，接着往下看吧！

测试结果：

A.适可而(ér)止，不要过份要求

基本性格─选择比较困难的减肥法，自我毁滅(miè)程度颇高，只要一陷入困境，不论情况或原因是甚么，都会变得比平常更努力，但当努力不等于成功的时候，你(nǐ)会无奈的放弃。

内在性格─看起来像是追求自我发展的，但实际上(shàng)却易自我毁滅(miè)，总是要求事情上(shàng)有结果，结果没出来之前也不会简单放弃，记住你(nǐ)不属于完全破滅(miè)型的人，稍微忍耐一下就(jiù)有机会可以突破困境。

B.只要努力，成功指日可待

基本性格─只选择早午餐的你(nǐ)，基本上(shàng)是属于自我发展型的人，常常把「我做甚么事都不行!」这种话挂在嘴上(shàng)，让周围的人都觉得你(nǐ)是破滅(miè)型的人，实际上(shàng)只要持续不断努力就(jiù)会成功。

内在性格─不管陷入何种困扰，都保持努力姿态的你(nǐ)，评价不错，但经常没有计划地作事是一大缺點(diǎn)，因此陷入困境的时间可能会拖得很长，在无法分析困扰的原因及长时间无法突破困境的情况之下，当然无法获得进步。

C.在陷入困境前，就(jiù)可想出解(jiě)决之道

基本性格─答案是均衡的饮食加上(shàng)规律的运动的你(nǐ)，不管陷入怎样的困境都会拼命的努力解(jiě)决，是典型的乐观者，因你(nǐ)可以正确的分析产生(shēng)困扰的原因，所以很快就(jiù)能摆脱困扰。

内在性格─在陷入完全的困境之前，你(nǐ)就(jiù)可以从困境逃脱，是因你(nǐ)自我发展的行动所产生(shēng)的功效，这种人很少真正的陷入困境，所以虽然有解(jiě)决困难的能力，实际上(shàng)可能有意想不到的脆弱。

D.过度自信，极易自我毁滅(miè)

基本性格─绝食时还持续运动的你(nǐ)，为了达成目标，给自己不太合理压力，经常落得使自己都感到失望的结果，原本的期望也因而(ér)破滅(miè)，你(nǐ)可能要有不管怎么努力都没有用的心理准备。

内在性格─在最终的时候你(nǐ)有「只能努力做到」的结论比「做得到的就(jiù)是做得到」的观念强。有时候要接受「不论怎么努力也无法成功」事实，太过勉强或想法太过简单，过度极端的想法容易导致你(nǐ)深陷困境、无法走出。