阴气重的女人外貌特征吃什么 多吃补充阳气的食物

　　尽量使阴阳达到平衡对人们来说是很重要的(de)，这与他们自身的(de)运势有着紧密的(de)联系。如果阴阳失衡的(de)话，那么整体的(de)运势就会受到很严重的(de)影响，会呈低迷的(de)趋势，所以出现阴比较重的(de)时候，人们经常会运用相对应的(de)方式来进行调和。

　　补充自身的(de)蛋白质

　　阴重的(de)女人要想使得阴阳平衡，可(kě)以通过补充蛋白质来实现。首先要在食(shí)物上要进行调整，平时多吃一些高蛋白的(de)食(shí)物，补充充足的(de)营养，这样身体会逐渐向好的(de)方向发展。另外，阴重的(de)女人可(kě)以多参加一些社交活动，也可(kě)以参加一些公益性的(de)活动。也可(kě)以改变一下(xià)家里的(de)装修布局，比如更换一下(xià)床头的(de)方向和位置，这些都会让阴重的(de)情况得到改善。

　　多吃增阳气的(de)食(shí)物

　　可(kě)以通过增长自身阳气来降低阴，重阴女多吃补阳类食(shí)物改善重阴。需要增加营养，自身的(de)健康体质是培元固本的(de)基础。吃点增长阳气的(de)食(shí)物，如冬天的(de)羊肉，春天的(de)韭菜。可(kě)以了解下(xià)中医及其养生方法，“气生精，精生神，神生明”“聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味”。注意晚上不要吃肉鱼类，不然会消耗自身的(de)阳气。

　　关心家中整体布局

　　除了在吃食(shí)上下(xià)功夫，还可(kě)以通过改变家中的(de)布局减轻阴。根據(jù)运势之说，家居摆设可(kě)以適(shì)当的(de)移动，主次卧室也可(kě)以更换一下(xià)，做这些调整不太懂的(de)，可(kě)以找运势师看看房子，做简单的(de)调整。房屋有了调整，也可(kě)以根據(jù)需要在家中摆放一些摆设，类似植物，调整好家中的(de)运势，阴阳气也可(kě)以適(shì)当的(de)得到平衡，人身上的(de)阴也会慢慢的(de)减弱。