o型血的(de)减肥方法(fǎ)

性格十足理性。择善固执的(de)O型，有着异于常人的(de)执行力。体力旺盛。待人亲和，在朋友中惯于扮縯(yǎn)甘草型的(de)人物；心宽体胖的(de)O型人，”中广”身材十分常见。虽是如假包换的(de)健康宝宝，却常疑心自己是否得了不治之症，常令人啼笑皆非。

饮食习惯营养主义至上(shàng)，吃饭就像例行功课一样，从不耽误；但是喜欢”打冲鋒(fēng)”，三两口就把饭扒光了。常导致消化不良的(de)肠疾。

最佳减肥组合健壮的(de)体魄，最适合上(shàng)健身房，或从事激烈的(de)户外运動(dòng)；骑马。攀岩，呼！都難(nán)不倒你。但是一定要持之以(yǐ)恒，否则结实的(de)肌肉也会消退；如果，再加上(shàng)运動(dòng)员的(de)好胃口没有跟着运動(dòng)量骤减而降低，下一波”增胖”事情能随之而来，要当心！ ()

太麻烦的(de)减肥行動(dòng)，似乎和直肠子的(de)你太不”速配”，所以(yǐ)多吃高纤。低脂食物，午休时间少搭两层电梯，改走楼梯，既简單(dān)。花费又不多，应该较易接受吧！