心理小测试 测测你自认为的肥胖程度是哪个指标

　　虽然我们都说要(yào)拒絕(jué)身材焦虑，肥胖并不可怕，可怕的是你(nǐ)并不自律，你(nǐ)的饮食(shí)不健康所导致的，因此下面的心理测试很明显的反应了你(nǐ)的肥胖程度。虽然不能完全以偏概全，但或多或少是有所依据的，那么下面的测试还是值得一试的哦。

　　心理小测试测测你(nǐ)的肥胖程度

　　运用你(nǐ)自己的想法，从以上四个答案中选出一个作为你(nǐ)的答案，让我们来看一看，每一个回答对应的含义是什么。

　　你(nǐ)最喜欢吃的食(shí)物(wù)是哪一类？

　　A:汉堡

　　B:绿色蔬菜

　　C:杏鲍菇等菌菇类

　　D:面条等粗粮

　
　A: 你(nǐ)觉得你(nǐ)体型胖

　　选择A选项的你(nǐ)，体型是肥胖的，你(nǐ)喜欢吃油腻肉类味道比较重的食(shí)物(wù)。这也是导致你(nǐ)肥胖的主要(yào)原因。再加上你(nǐ)这类人大部分都不爱健身锻炼身体，时间久了你(nǐ)也就越来越肥胖了。

　　
B: 你(nǐ)认为你(nǐ)的体型比较胖

　　选择B选项的你(nǐ)，体型是比较中等匀称的身材，但是观感上还是有些微胖。不过你(nǐ)这样的身材是正常且健康的，不需要(yào)过度的节食(shí)和减肥，只要(yào)保持住，是一个不错的身材哦。

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?C: 你(nǐ)觉得你(nǐ)体型不太胖

　　选择C选项的你(nǐ)，体型不胖，你(nǐ)喜欢的食(shí)物(wù)是菌菇类，但即使爱吃这类的蔬菜，菌类还是会因为营养不均衡而(ér)导致的体态有些变形是不太好的，依然还是需要(yào)摄入一些肉类提高新陈代谢。

　　
D: 你(nǐ)认为你(nǐ)体型偏瘦

　　选择D选项的你(nǐ)，体型偏瘦，你(nǐ)喜欢吃面条，但是不会多吃，甚至只把面条当作一天唯一的主食(shí)，但又由于面条消化的比较快，很容易就饿肚子，因此你(nǐ)的体型是比较偏瘦的，而(ér)且一直都长不胖。