玄玑道人 怎样避免做恶梦
1.睡觉前用热水泡脚5-10分钟r2.睡前不要喝很多水r3.睡前不要想太(tài)多心事r4.最好喝一杯热牛奶 r白天不要胡思乱想！只要心情开朗一點(diǎn)白天不要想太(tài)多！
如何避免(miǎn)老做胎梦,怎样避免(miǎn)做恶梦
怎样避免做恶梦1.睡觉前用热水泡脚5-10分钟r2.睡前不要喝很多水r3.睡前不要想太多心事r4.最好喝一杯热牛奶 r白天不要胡思乱想！只要心情开朗一点白天不要…
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