梦见自己光着身子是什么意思

夢(mèng)见自己光着身子是什么意思?生活和工作中的压力可导致心理障碍，这已经是不(bù)争的事实，但很多时候，这种心理障碍并不(bù)被人所意识到，心理学家在进行病案分析的时候，也只有通过一些局部的现象来提示患者：某些情况可能(néng)是由于压力导致的非器质性心理障碍。

目前，心理医生较为重视的并不(bù)是每个夢(mèng)，而是那些连贯的、重复的、周期出(chū)现的夢(mèng)，这些夢(mèng)可以更好、更準(zhǔn)确地表现患者的心理状态，也能(néng)使心理医生更明(míng)确地分析夢(mèng)的含义。

心理医生对夢(mèng)的分析和迷信对夢(mèng)的解释完全不(bù)一样，心理医生会从心理和生理两个方麪(miàn)入手，逐一将夢(mèng)的含义剥离，直到最后，得出(chū)真正的诊断。下麪(miàn)，我们就介绍个案例。

夢(mèng)者，女性，大学二年级学生，从大学一年级下半学期开始，就时常做同一个夢(mèng)，夢(mèng)见自己光着身子在火车站等人，周围人都在看她，等的人又总是不(bù)来，她又着急又难受，想躲没地方躲，躲开了又怕等的人来了找不(bù)到。她记不(bù)起自己等的是谁，总之很重要。每次醒来后，身上就出(chū)一身冷汗，心怦怦亂(luàn)跳。这个夢(mèng)现在持续有一年多了，弄得她都不(bù)敢睡觉，身心都非常疲惫。

对这名患者心理医生的分析细一些：

1.从情感上分析夢(mèng)者属于习惯性緊(jǐn)张，性格内向，执拗與(yǔ)自疑并存;

2.从习惯上分析夢(mèng)见光着身子，是说明(míng)睡眠时感到寒冷，可认为夢(mèng)者有睡眠踢开被子的习惯;出(chū)冷汗和心跳说明(míng)患者睡眠緊(jǐn)张，整体体姿变化不(bù)大，应该是因俯睡造成的压迫心脏并引发循环压力。

3.从生理分析夢(mèng)者体质较弱，易引起轻度惊厥，长期休息不(bù)良加上学习緊(jǐn)张，致使体质上的恶性循环;

4.从器质性上分析夢(mèng)者的身体还算健康，但明(míng)显有痛经史，对此既恐惧又无可奈何，导致心理上对来例假有深度的惧怕，并产生了预兆性压力。其例假周期并不(bù)规律，这就解释了夢(mèng)本身的不(bù)规律。即怕来例假，但躲又躲不(bù)掉，只好胆战心惊地等。由此产生的生理压力周而复始，使夢(mèng)者痛苦不(bù)堪;

5.心理性分析夢(mèng)者性格内向，與(yǔ)他人交往较为困难，但潜意识中有很强的交流愿望，甚至是很强烈的作为中心人物的愿望，但同时又惧怕交往，害怕别人会看不(bù)起自己，会对自己产生非议，反映在心理活动中就是在人多的地方(火车站)以一种令自己压力很大的方式(裸体)和一种强加给自己的理由(为等一个重要的人)成为一种变态的人群中心模式，并混杂着兴奋、尴尬、不(bù)知所措、焦急、緊(jǐn)张等复杂的心理态式。

解决方法：

1、强迫纠正睡眠姿势，用单绳固定法;

2、每日15分钟的妇科暖腹锻炼;坚持一年以上的痛经药物治疗;

3、晚入睡前15分钟的标準(zhǔn)锻炼;

4、参加三个以上的学校或社团活动;

5、开始恋爱。