春分当天有什么禁忌 春分的简介

　　春(chūn)分节氣(qì)到来，天氣(qì)开始慢慢回暖，我们身(shēn)上穿的(de)厚厚的(de)衣服开始慢慢换新装，在天氣(qì)回暖的(de)时刻，很容易会造(zào)成身(shēn)体不适，所以我们在春(chūn)分节氣(qì)该注意哪些禁忌呢，下面就和小编一起来看看吧。

　　春(chūn)分当天有什么禁忌

　　1、忌大熱(rè)大寒

　　春(chūn)分属仲春(chūn)，此时肝氣(qì)旺，肾氣(qì)微，故在饮食(shí)方面要戒酸增辛，助肾补肝;同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的(de)原则是忌大熱(rè)大寒，力求中和，可根据自己的(de)实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的(de)膳食(shí)。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食(shí)物时，应佐以葱、姜、酒、醋类溫(wēn)性调料，防止因此类菜肴性寒偏凉，食(shí)后有损脾胃而引起脘腹(fù)不舒;而在食(shí)用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，应配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补的(de)目的(de)。白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等，有补虚损、降血压、凉血止血的(de)功效;春(chūn)笋性味甘寒，具有滋阴益血、化痰、消食(shí)、去烦、利尿等功效，都是春(chūn)分宜食(shí)之品。大熱(rè)大寒是春(chūn)分节氣(qì)的(de)禁忌当中最需要避免的(de)。

　　2、忌大喜大悲

　　春(chūn)天不仅是万物复苏的(de)季节，也是精神疾患多发的(de)时候，因而春(chūn)分时节切忌大喜大悲，否则不利于肝氣(qì)的(de)疏泄。可利用春(chūn)光明媚时多做户外活动，或与好友结伴郊游，以保持身(shēn)心平衡，此外，春(chūn)天应顺应阳氣(qì)升发的(de)自然规律，使肝氣(qì)顺畅，同时保证睡眠质量，为一年的(de)健康打下基础。

　　3、宜定时用餐，适当锻炼

　　由于春(chūn)分冷暖交替、乍暖还寒，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠，定量用餐，以达阴阳互补。可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。春(chūn)分后虽然天氣(qì)日渐暖和，但日夜溫(wēn)差较大，按照“勿极寒，勿太熱(rè)”的(de)原则，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。

　　春(chūn)分的(de)简介

　　1、春(chūn)分是二十四节氣(qì)中的(de)第四个节氣(qì)，是农耕的(de)重要时节。

　　2、太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。古时以立春(chūn)至立夏为春(chūn)季，春(chūn)分正当春(chūn)季三个月的(de)中间。“春(chūn)分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。农历书中记载“斗指壬为春(chūn)分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春(chūn)之半，故名为春(chūn)分。”从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。

　　3、春(chūn)分一到，雨水明显增多，中国平均地溫(wēn)已稳定通过10度，这是氣(qì)候学上所定义的(de)春(chūn)季溫(wēn)度。

　　4、春(chūn)分节氣(qì)后，氣(qì)候溫(wēn)和，雨水充沛，阳光明媚，中国大部分地区的(de)越冬作物进入春(chūn)季生长阶段，此时也是早稻的(de)播种期。

　　5、春(chūn)分是一个欣欣向荣的(de)时节，除了极个别的(de)偏远地区外，大部分地区的(de)草木都开始逐渐生长，呈现出欣欣向荣的(de)局面，一切都充满了勃勃生机。