二十四节气惊蛰俗语有哪些 惊蛰吃什么水果

　　二十四节气有(yǒu)着不同的(de)特点，从时间和气候上都不同，而惊蛰这个节气是(shì)二十四节气里面的(de)其中一个节气，惊蛰节气的(de)到来就意味着春天即将要(yào)到来了，那么惊蛰的(de)俗语有(yǒu)哪些呢，下面就和小编一起来看看吧。

　　二十四节气惊蛰俗语有(yǒu)哪些

　　1、惊蛰雷声，全月雷轰轰。

　　2、不栽树是(shì)荒山，栽上树是(shì)寶(bǎo)山。

　　3、种树十年(nián)，强似种田。

　　4、人要(yào)文化，山要(yào)绿化。

　　5、种蒜不出九，出九长独头。

　　6、四年(nián)椽，十年(nián)檩，十五当梁够标准。

　　7、月月好栽松，就怕砸得轻。

　　8、快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。

　　9、求天不如挖地。

　　10、光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。

　　惊蛰吃什么水果

　　番石榴

　　据介绍，番石榴是(shì)个“营养库”，含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族、维C、钙、磷、铁等(děng)多种营养成分。其所含的(de)维生素C比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等(děng)水果都高，其种子中含铁量更胜于其它水果，所以，食用番石榴时最好能连子一起食入。

　　草莓

　　草莓营养价值高，适宜春季养生食用，因为草莓含有(yǒu)维生素C、葡萄糖、柠檬酸、铁、果糖、苹果酸等(děng)，对于春季容易出现的(de)肺热咳嗽、长火疖子、嗓子疼等(děng)都有(yǒu)不错的(de)辅助治疗作用。还对贫血的(de)朋友们有(yǒu)帮助，但是(shì)脾胃虚寒，肺寒咳嗽的(de)人不宜过多吃草莓。

　　猕猴桃

　　猕猴桃含有(yǒu)氨基酸、钙、镁、铁、维生素、蛋白质、钾、维他命C等(děng)等(děng)，对春燥有(yǒu)很大的(de)帮助，还能够分解脂肪的(de)速度，避(bì)免腿部积聚过多的(de)脂肪。对减肥这有(yǒu)帮助，还能够降血压，但是(shì)并不是(shì)人人都可以吃，有(yǒu)些人对猕猴桃会过敏，就不要(yào)吃了，还有(yǒu)一些吃了以后会有(yǒu)舌头发麻、喉咙发痒的(de)情况，也不要(yào)吃。