什么水果(guǒ)是寒(hán)性(xìng)的
水果(guǒ)分温、热、寒(hán)、涼(liáng)、平性(xìng),您必须先了解自己的体质,才能选对适合自己的水果(guǒ)。我们将体质概分热性(xìng)、寒(hán)性(xìng)两大类,如果(guǒ)您是热性(xìng)体质的人,则适合多(duō)吃寒(hán)涼(liáng)性(xìng)的水果(guǒ);如果(guǒ)是寒(hán)性(xìng)体质的人,则适合多(duō)吃温热性(xìng)的水果(guǒ)。属性(xìng)平和的水果(guǒ)则两种体质都适合。吃对了水果(guǒ),就不会出现「涼(liáng)上加涼(liáng)」、「热上加热」的情况,造成身体不适,也才能达到利用水果(guǒ)养生的目的。 水果(guǒ)的温热寒(hán)涼(liáng)属性(xìng) 热性(xìng)水果(guǒ):适合寒(hán)性(xìng)体质 榴连、黑枣 温性(xìng)水果(guǒ):适合寒(hán)性(xìng)体质 芒果(guǒ)、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性(xìng)水果(guǒ):适合各种体质 百香(xiāng)果(guǒ)、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 涼(liáng)性(xìng)水果(guǒ):适合热性(xìng)体质 火龙果(guǒ)、梨、苹果(guǒ)、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓(méi)、枇杷 寒(hán)性(xìng)水果(guǒ):适合热性(xìng)体质 蕃茄(微寒(hán))、西瓜、香(xiāng)蕉、奇异果(guǒ)、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
有(yǒu)哪些水果(guǒ)是属寒(hán)性(xìng)的??
寒(hán)涼(liáng)性(xìng)水果(guǒ)有(yǒu):西瓜、苹果(guǒ)、香(xiāng)蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果(guǒ)磨租闹、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性(xìng)型睁水果(guǒ)有(yǒu):樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴瞎罩等。
哪些水果(guǒ)是寒(hán)性(xìng)的?
番茄(微寒(hán))、苹果(guǒ)(微寒(hán))裂毁禅、香(xiāng)瓜余碰、奇异果(guǒ)、香(xiāng)蕉肆尘、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒(hán)性(xìng)水果(guǒ)。
什么水果(guǒ)是寒(hán)性(xìng)的
水果(guǒ)分温、热、寒(hán)、涼(liáng)、平性(xìng),您必须先了解自己的体质,才能选对适合自己的水果(guǒ)。我们将体质概分热性(xìng)、寒(hán)性(xìng)两大类,如果(guǒ)您是热性(xìng)体质的人,则适合多(duō)吃寒(hán)涼(liáng)性(xìng)的水果(guǒ);如果(guǒ)是寒(hán)性(xìng)体质的人,则适合多(duō)吃温热性(xìng)的水果(guǒ)。属性(xìng)平和的水果(guǒ)则两种体质都适合。吃对了水果(guǒ),就不会出现「涼(liáng)上加涼(liáng)」、「热上加热」的情况,造成身体不适,也才能达到利用水果(guǒ)养生的目的。 水果(guǒ)的温热寒(hán)涼(liáng)属性(xìng) 热性(xìng)水果(guǒ):适合寒(hán)性(xìng)体质 榴连、黑枣 温性(xìng)水果(guǒ):适合寒(hán)性(xìng)体质 芒果(guǒ)、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性(xìng)水果(guǒ):适合各种体质 百香(xiāng)果(guǒ)、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、滚举木瓜、橄榄、梅子、印度枣 涼(liáng)性(xìng)水果(guǒ):适合热性(xìng)体质 火龙果(guǒ)、慎悄梨、苹果(guǒ)、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓(méi)、枇杷 寒(hán)性(xìng)水果(guǒ)大孝碧:适合热性(xìng)体质 蕃茄(微寒(hán))、西瓜、香(xiāng)蕉、奇异果(guǒ)、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹