小丸子

（趣味测试，仅供参考）

把你的(de)情(qíng)绪能(néng)量(liàng)值比喻成游戏里血槽(cáo)值的(de)话，你知道自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪能(néng)量(liàng)值还剩多少吗？情(qíng)绪能(néng)量(liàng)血槽(cáo)值越高，心理弹性就越高，也就是说抵御困难应对困境的(de)能(néng)力就越高哦。

来测测你还剩多少能(néng)量(liàng)吧！

开始测试

1、你觉得不快乐都是源于自己(jǐ)？

A、不正(zhèng)确→3分

B、有点正(zhèng)确→2分

C、一般正(zhèng)确→1分

D、非常正(zhèng)确→0分

2、你经常告诉自己(jǐ)应該(gāi)做一些不一样的(de)事情(qíng)？

A、不正(zhèng)确→3分

B、有点正(zhèng)确→2分

C、一般正(zhèng)确→1分

D、非常正(zhèng)确→0分

3、你经常有奇怪的(de)、自己(jǐ)也无法解释的(de)感觉？

A、不正(zhèng)确→3分

B、有点正(zhèng)确→2分

C、一般正(zhèng)确→1分

D、非常正(zhèng)确→0分

4、你很努力但是还是得不到你想要的(de)结果？

A、不正(zhèng)确→3分

B、有点正(zhèng)确→2分

C、一般正(zhèng)确→1分

D、非常正(zhèng)确→0分

5、你经常问自己(jǐ)“为什么这种事会发生在我身上”或者“为什么事情(qíng)会变成这样”？

A、不正(zhèng)确→3分

B、有点正(zhèng)确→1分

C、一般正(zhèng)确→2分

D、非常正(zhèng)确→0分

6、你每天都会反省自己(jǐ)？

A、不正(zhèng)确→0分

B、有点正(zhèng)确→1分

C、一般正(zhèng)确→2分

D、非常正(zhèng)确→3分

7、你会花时间和空间去思考自己(jǐ)是怎样看待这些事情(qíng)的(de)？

A、不正(zhèng)确→0分

B、有点正(zhèng)确→1分

C、一般正(zhèng)确→2分

D、非常正(zhèng)确→3分

8、你有很多的(de)社会支持（比如朋友）？

A、不正(zhèng)确→0分

B、有点正(zhèng)确→1分

C、一般正(zhèng)确→2分

D、非常正(zhèng)确→3分

9、你很清楚自己(jǐ)的(de)目标以及自己(jǐ)正(zhèng)在走向何方？

A、不正(zhèng)确→0分

B、有点正(zhèng)确→1分

C、一般正(zhèng)确→2分

D、非常正(zhèng)确→3分

10、现在你生活中的(de)一切都在往(wǎng)好的(de)方向走？

A、不正(zhèng)确→0分

B、有点正(zhèng)确→1分

C、一般正(zhèng)确→2分

D、非常正(zhèng)确→3分

继续下拉，查看答案！

A

0~9

情(qíng)绪能(néng)量(liàng)血槽(cáo)值20%~40%

你倾向于悲观地看待自己(jǐ)，这使你的(de)心理弹性很低，面对困难时很难应对。当你可以被欺压的(de)范围很小的(de)时候，你也许能(néng)够忍受某些小人(rén)的(de)小动作。但是，你要明白人(rén)与人(rén)之间的(de)互动是很重要的(de)，这会为你提供很多的(de)社会支持。所以与其默默地忍受，不如换个环境多和一些朋友交往(wǎng)，这可以提高你的(de)积极态度，同时也提高你的(de)心理弹性。

B

10~20

情(qíng)绪能(néng)量(liàng)血槽(cáo)值40%~70%

你的(de)自尊在波动，你的(de)日子过得通(tōng)常是一天好一天坏的(de)。特别是在压力大的(de)时候你可能(néng)很难像平常一样很好地应对其它困难。在面对一些有害之徒的(de)时候，你需要集中能(néng)量(liàng)才能(néng)对付他们的(de)一些小动作。如今你需要一个能(néng)够让你反省自己(jǐ)、帮助你的(de)人(rén)，提高自己(jǐ)应对困难环境的(de)能(néng)力，保持好的(de)心情(qíng)，你才能(néng)健康安全地活下去。

C

21~40

情(qíng)绪能(néng)量(liàng)血槽(cáo)值>70%

你有很好的(de)自尊，清楚地知道自己(jǐ)是谁。你如今正(zhèng)処(chù)于你的(de)生命中的(de)好的(de)发展阶段。你的(de)心理弹性很好，有很多的(de)社会支持和很多资源使你能(néng)够很好地照(zhào)顾自己(jǐ)。你的(de)能(néng)量(liàng)血槽(cáo)值很高，你能(néng)够应付那些只在小范围内做小动作的(de)小人(rén)，因为你能(néng)够和他们划清界限所以他们也没办法妨碍你什么。你也有能(néng)力処(chù)理那些故意为难你的(de)同事，只要你有坚定的(de)动力去对付他们。

丸子的(de)血槽(cáo)值应該(gāi)在50%左右，你们呢？