睡觉时的样子看你的身体健康状况

睡觉時(shí)的样子看你的身体健康(kāng)状況(kuàng)

根据相学研究，一(yī)个人睡觉時(shí)的姿态能够显现出他的寿命长短。如(rú)果在睡眠状态時(shí)，姿态保持怡然稳固，即证明他的身体状況(kuàng)比较好，睡眠安稳并且呼吸平顺，此乃有福有寿的表现。如(rú)果睡觉時(shí)身体习惯侧卧，并能保持直顺，则表示此人五髒(zàng)六腑健康(kāng)无碍，也是(shì)好的征兆。如(rú)果睡觉時(shí)身体呈现弯曲如(rú)龙，凸凹有致的姿态，更乃贵人之相。

睡觉時(shí)爱说梦话，或在梦中咬牙磨牙者，乃是(shì)六腑有疾病的象征，此类人老年之后易患疾病，最好是(shì)能从青壮年起即开始注重自身健康(kāng)状況(kuàng)，加以预防。还有一(yī)种说法，如(rú)果睡觉時(shí)总爱胡言(yán)乱语，叫嚷不听，是(shì)命里缺福缺贵的表现，這(zhè)种人很难成为大富大贵者。如(rú)果在睡觉時(shí)，眼睛呈半睁状态的人，這(zhè)类人睡觉欠安席，且辗轉(zhuǎn)摇动，表明白天(tiān)琐事多精神压力重，引发多梦不能安眠，对身体健康(kāng)及各方面都不好。

睡觉仰躺直卧如(rú)同挺尸一(yī)般，多是(shì)精神及意志长時(shí)间被束缚的人，也是(shì)健康(kāng)状況(kuàng)不好的征兆，此类人应在情绪上多进行自我调节，并尝试一(yī)些可帮助身体放松的轻缓运动，如(rú)散步，慢跑等。如(rú)果睡觉時(shí)鼾声如(rú)雷，在相学当中则是(shì)愚昧和寿短的征兆，而在中医学理论当中，鼾声对人的大脑、呼吸系统以及心髒(zàng)都有损害，是(shì)以容易患老年痴呆症或心肌梗塞等急(jí)性猝死病的根源，也有些符合相学所言(yán)。所以，同時(shí)论证了那些在睡眠中喘息均匀且绵长的人一(yī)定相对寿长，因为从呼吸体现出其身体很好，肺腑、身体毫无问题。

如(rú)果睡觉如(rú)同龟息，气从耳出一(yī)部分，這(zhè)样的人则是(shì)极善(shàn)于养生，乃贵寿之命。而睡觉出气多而入气少者则寿短，也就是(shì)那种呼吸短促的情況(kuàng)，這(zhè)样的人身体状況(kuàng)相对衰弱。所以，凡是(shì)会养生的人，通常在睡觉之前会深呼吸以调整身体的疲劳程度，让自己浑身放松下来，将一(yī)天(tiān)所吸取的浊气尽数吐出去，保持良好的准备睡觉状态。一(yī)个人懂得呼吸，就知道怎么运气，身体状況(kuàng)自然就会好起来。现在大多数人只呼吸到胸腔，从养生的角度出发，最起码也应该是(shì)腹式呼吸，才更有益于身体。