手掌穴位图，手掌按摩穴位图

手(shǒu)掌穴(xué)位(wèi)图，手(shǒu)掌按(àn)摩穴(xué)位(wèi)图

中医认爲(wèi)手(shǒu)部经络穴(xué)位(wèi)丰富，既有(yǒu)手(shǒu)三阳经、手(shǒu)三阴经及其(qí)穴(xué)位(wèi)循环与分布，又有(yǒu)十四经的(de)沟通联系，众多经外奇穴(xué)的(de)分布，治(zhì)疗手(shǒu)穴(xué)能(néng)治(zhì)疗全身疾病(bìng)。

手(shǒu)是(shì)一個(gè)全息元，刺激(jī)相应的(de)穴(xué)位(wèi)可调整相应组织器官的(de)功能(néng)，改善其(qí)病(bìng)理状态，从而起到防病(bìng)治(zhì)病(bìng)强身健躰(tǐ)的(de)作用(yòng)。

一．五官

鼻窦炎(yán)

鼻窦炎(yán)是(shì)因鼻子深部的(de)副鼻窦粘膜病(bìng)变所致。病(bìng)态副鼻窦产生大(dà)量分泌物，超过正常限度，便(biàn)蓄积于副鼻窦之中，引(yǐn)起鼻塞。如果再严重，大(dà)量分泌物便(biàn)會(huì)溢出(chū)，余下(xià)的(de)仍蓄于副鼻窦中，所以病(bìng)人呼吸不畅，非常苦恼。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：最有(yǒu)效的(de)治(zhì)疗部位(wèi)是(shì)大(dà)鱼際(jì)的(de)胃-脾大(dà)腸(cháng)区和(hé)拇指(zhǐ)与食指(zhǐ)背侧的(de)合穀(gǔ)穴(xué)。用(yòng)十支一束牙簽(qiān)尖(jiān)头用(yòng)力(lì)刺激(jī)這(zhè)個(gè)区带和(hé)合穀(gǔ)穴(xué)，早晚共计8-12次，反(fǎn)复刺激(jī)，鼻子一定出(chū)氣(qì)通腸(cháng)，不适感(gǎn)一定消失。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：鼻痛(tòng)点、胃-脾-大(dà)腸(cháng)区、合穀(gǔ)。

牙痛(tòng)

许多的(de)人都(dōu)有(yǒu)过牙痛(tòng)，休息天或夜间，龋齿突然痛(tòng)起来，也(yě)有(yǒu)吃止痛(tòng)药或用(yòng)冰冷敷。龋齿炎(yán)症只波及到牙表面釉质，并无疼痛(tòng)。若侵及釉质下(xià)，遇冷则痛(tòng)，牙科医生又不容(róng)易医，所以因此(cǐ)而牙痛(tòng)的(de)人增(zēng)多了。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：牙髓炎(yán)时，用(yòng)手(shǒu)掌侧小指(zhǐ)第一关节肾穴(xué)治(zhì)疗，很是(shì)有(yǒu)效。夜间急性痛(tòng)，可把5-6根牙簽(qiān)捆车束。用(yòng)牙簽(qiān)尖(jiān)部刺肾穴(xué)，直到刺红，疼痛(tòng)會(huì)有(yǒu)所减轻。牙痛(tòng)除龋齿外，还有(yǒu)牙齦痛(tòng)，手(shǒu)背侧拇指(zhǐ)和(hé)食指(zhǐ)根部的(de)合穀(gǔ)穴(xué)是(shì)特(tè)效穴(xué)：还有(yǒu)手(shǒu)掌上的(de)齿痛(tòng)穴(xué)也(yě)很有(yǒu)效。這(zhè)個(gè)穴(xué)位(wèi)在中指(zhǐ)和(hé)无名指(zhǐ)根部，感(gǎn)情线之上。

治(zhì)疗手(shǒu)法(fǎ)如同肾穴(xué)一樣(yàng)。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：肾穴(xué)、合穀(gǔ)、肝穴(xué)、齿痛(tòng)点。

粉刺

粉刺是(shì)青春的(de)象征，青春期(qī)是(shì)人生第二(èr)個(gè)成长期(qī)，此(cǐ)时激(jī)素分泌旺盛，位(wèi)于皮下(xià)的(de)皮脂腺功能(néng)活跃，皮肤多呈油性，容(róng)易长粉刺。具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：每天多洗几次脸，在反(fǎn)复刺激(jī)合穀(gǔ)穴(xué)，便(biàn)可防止發(fā)生粉刺。合穀(gǔ)是(shì)治(zhì)疗面部疾病(bìng)的(de)特(tè)效穴(xué)。每日坚持刺激(jī)合穀(gǔ)穴(xué)，直到相儅(dāng)严重的(de)面部粉刺消退，方(fāng)法(fǎ)是(shì)香(xiāng)烟灸(jiǔ)，早晚灸(jiǔ)7-15次，刺激(jī)胃腸(cháng)等(děng)消化器官，可促進(jìn)排泄躰(tǐ)內(nèi)混浊之物，有(yǒu)益于便(biàn)秘引(yǐn)起的(de)粉刺消除。

其(qí)中食指(zhǐ)根部的(de)第二(èr)二(èr)间穴(xué)，是(shì)最理想的(de)穴(xué)位(wèi)。若每日用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)第二(èr)二(èr)间和(hé)合穀(gǔ)穴(xué)，每次5-10次。既能(néng)消除面部粉刺疙瘩，也(yě)可治(zhì)疗便(biàn)秘。此(cǐ)外，按(àn)摩神门，太陵和(hé)胃-脾-大(dà)腸(cháng)区带，对治(zhì)疗也(yě)有(yǒu)作用(yòng)。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：神门、太陵、第二(èr)二(èr)间、合穀(gǔ)、胃-脾-大(dà)腸(cháng)区

假性近视

假性近视并非先天性的(de)。而是(shì)由于用(yòng)眼(yǎn)过度，出(chū)现一时的(de)视力(lì)降(jiàng)低。假性近视只要(yào)早治(zhì)，完全能(néng)恢复原来的(de)视力(lì)。只要(yào)是(shì)假性近视，就是(shì)年龄大(dà)一些(xiē)，也(yě)能(néng)完全治(zhì)愈。至少可以防止视力(lì)继续降(jiàng)低。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：治(zhì)疗假性近视的(de)有(yǒu)效穴(xué)位(wèi)：无名指(zhǐ)第二(èr)关节的(de)肝穴(xué)、手(shǒu)掌中央的(de)劳宫穴(xué)、拇指(zhǐ)与食指(zhǐ)间的(de)合穀(gǔ)穴(xué)、手(shǒu)背小指(zhǐ)侧的(de)腕骨穴(xué)、还有(yǒu)食指(zhǐ)与小指(zhǐ)第一关节的(de)二(èr)明穴(xué)。同是(shì)二(èr)明穴(xué)，食指(zhǐ)与內(nèi)眼(yǎn)角相连，小指(zhǐ)与眼(yǎn)外角相连。请认真揉這(zhè)些(xiē)穴(xué)位(wèi)，一日一次，每次揉3-6分钟。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)；腕骨、二(èr)明、劳宫、肝穴(xué)、合穀(gǔ)、二(èr)明

老花眼(yǎn)

上嵗(suì)数的(de)人，都(dōu)會(huì)感(gǎn)到腿脚不灵活，老眼(yǎn)昏花，眼(yǎn)花就是(shì)老花眼(yǎn)。一般都(dōu)认爲(wèi)這(zhè)是(shì)不可避免的(de)衰老现象，其(qí)实每天勤勤恳恳地做点事，恰到好处的(de)按(àn)压穴(xué)位(wèi)，能(néng)推迟老花眼(yǎn)出(chū)现的(de)时间，已發(fā)生老花眼(yǎn)，还可防止继续發(fā)展，穴(xué)位(wèi)疗法(fǎ)对于相儅(dāng)高龄者也(yě)有(yǒu)效。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：养老穴(xué)对于延迟老花眼(yǎn)的(de)發(fā)生和(hé)停止其(qí)發(fā)展最有(yǒu)效，养老穴(xué)位(wèi)于手(shǒu)腕背部，小指(zhǐ)侧。该穴(xué)除此(cǐ)作用(yòng)外，对眼(yǎn)睛疲劳和(hé)充血也(yě)有(yǒu)治(zhì)疗作用(yòng)。对于养老穴(xué)应大(dà)书特(tè)书的(de)一点在于无论年龄多高，它都(dōu)有(yǒu)治(zhì)疗效果。真可以说是(shì)养老之穴(xué)，是(shì)供给老人营养的(de)穴(xué)位(wèi)。

对眼(yǎn)疾有(yǒu)疗效的(de)穴(xué)位(wèi)中能(néng)与养老穴(xué)相提并论的(de)还有(yǒu)小指(zhǐ)根部手(shǒu)掌侧的(de)老眼(yǎn)穴(xué)。该穴(xué)对四十多嵗(suì)的(de)人的(de)老花眼(yǎn)治(zhì)疗效果特(tè)别好。用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)认真按(àn)压养老穴(xué)、老眼(yǎn)穴(xué)、肝穴(xué)即可。如果早晚用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)8-9次，效果更大(dà)。外出(chū)时可用(yòng)头發(fā)卡子U型的(de)底部或牙簽(qiān)的(de)圆头按(àn)压，這(zhè)樣(yàng)坚持下(xià)去，保持您眼(yǎn)睛明亮不花。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：养老穴(xué)、老眼(yǎn)点、肝穴(xué)

老年性便(biàn)秘

便(biàn)秘是(shì)中老年人常見(jiàn)多發病(bìng)之一，不少人可隨著年齡的(de)增(zēng)長而出(chū)現不同程度的(de)便(biàn)秘，給老年人身心健康帶來極大(dà)危害。中醫(yī)認為，本病(bìng)多因髒腑功能(néng)失調，津液(yè)不足，而使小腸熱盛，大(dà)腸傳導失職所致，當以滋養陰液(yè)，潤腸通便(biàn)為治(zhì)，臨床觀察發現，采用(yòng)手(shǒu)穴(xué)治(zhì)療老年性習慣性便(biàn)秘，有(yǒu)明顯療效。

取牙簽5根，用(yòng)膠布捆緊，使其(qí)尖(jiān)部呈梅花狀，點壓大(dà)腸穴(xué)（在食指(zhǐ)上節橫紋中點）、小腸穴(xué)（要(yào)食指(zhǐ)中節橫紋中點），並可與三焦穴(xué)（中指(zhǐ)中節橫紋中點）、腎穴(xué)（小指(zhǐ)上節橫紋中點）、肝穴(xué)（無名指(zhǐ)中節橫紋中點）相配伍，雙手(shǒu)交替治(zhì)療。每次3～5分鐘，每日2次，連續2～3天。一般按(àn)壓兩天即可感(gǎn)覺腸蠕動增(zēng)強，第三天即可見(jiàn)大(dà)便(biàn)排出(chū)。為鞏固療效，防止便(biàn)秘，可堅持每日點按(àn)各穴(xué)，連續數日。

在治(zhì)療過程中，無需服用(yòng)任何通便(biàn)藥，並應少喫辛辣刺激(jī)性食物，多飲水，適當活動。待癥狀解除後，仍可適當進行自療，以免反(fǎn)復。

耳鸣经朋友介绍，采用(yòng)手(shǒu)穴(xué)点穴(xué)治(zhì)疗简单易行见效快。现介绍如下(xià)：该穴(xué)位(wèi)在小指(zhǐ)掌指(zhǐ)关节里侧赤白肉際(jì)处。用(yòng)右（左）手(shǒu)拇指(zhǐ)和(hé)食指(zhǐ)的(de)指(zhǐ)尖(jiān)对准穴(xué)位(wèi)，逐渐用(yòng)力(lì)捏3～5分钟后，改用(yòng)点穴(xué)：拇指(zhǐ)不脱离穴(xué)位(wèi)，一松(sōng)一压爲(wèi)一次，36次爲(wèi)一遍，稍停一下(xià)再点，共点5～7遍。结束前再用(yòng)力(lì)捏几分钟即可。我每天進(jìn)行两次，连续進(jìn)行了近十天，耳鸣就基本消失了。

医生点评：在手(shǒu)掌里侧，小指(zhǐ)本节后的(de)远侧掌横纹头赤白肉際(jì)是(shì)手(shǒu)太阳小腸(cháng)经的(de)后谿(xī)穴(xué)，该经循行路线与耳相通，针刺后谿(xī)穴(xué)对治(zhì)疗耳鸣、耳聋有(yǒu)较好的(de)疗效，以指(zhǐ)代针点压，持之以恒也(yě)可起到治(zhì)疗作用(yòng)。在操作中，以食指(zhǐ)置于后谿(xī)穴(xué)对侧，该位(wèi)置相儅(dāng)于手(shǒu)少阳三焦经的(de)液(yè)门、中渚穴(xué)，两穴(xué)都(dōu)是(shì)治(zhì)疗耳鸣、耳聋的(de)验穴(xué)，点、按(àn)、握手(shǒu)法(fǎ)前后相应，简单易行。

假性近视患假性近视的(de)人多爲(wèi)用(yòng)眼(yǎn)不卫生者，特(tè)别是(shì)中、小学生比较突出(chū)。其(qí)视力(lì)在一两個(gè)月甚至几周內(nèi)迅速下(xià)降(jiàng)，如果在早期(qī)及时治(zhì)疗，注意保养，不需戴眼(yǎn)镜视力(lì)即能(néng)恢复。

手(shǒu)疗法(fǎ)是(shì)通过按(àn)摩或针刺手(shǒu)部特(tè)定穴(xué)位(wèi)，经感(gǎn)觉神经传导至內(nèi)脏和(hé)大(dà)脑等(děng)器官，以达到防治(zhì)疾病(bìng)的(de)独特(tè)疗法(fǎ)。因双手(shǒu)一年四季暴露在外，取穴(xué)、按(àn)摩或针刺不受季节条件限制，具(jù)有(yǒu)方(fāng)便(biàn)、灵活的(de)优势。针刺手(shǒu)部穴(xué)位(wèi)治(zhì)疗假性近视，较爲(wèi)疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)人不易接受；而采用(yòng)手(shǒu)穴(xué)按(àn)摩，基本无痛(tòng)苦，刺激(jī)却能(néng)传导到眼(yǎn)部和(hé)肝脏，具(jù)有(yǒu)标本兼治(zhì)、见效快的(de)特(tè)点，且人人能(néng)做，方(fāng)便(biàn)适宜。

手(shǒu)疗法(fǎ)治(zhì)疗假性近视的(de)有(yǒu)效穴(xué)位(wèi)有(yǒu)三：1、最有(yǒu)效的(de)穴(xué)位(wèi)，是(shì)掌面无名指(zhǐ)第一、二(èr)节指(zhǐ)骨间关节处的(de)肝穴(xué)。2、掌面手(shǒu)心附近、心包区內(nèi)的(de)劳宫穴(xué)。3、手(shǒu)背侧小指(zhǐ)走向下(xià)行的(de)腕骨穴(xué)。

儅(dāng)过度用(yòng)眼(yǎn)而导致视力(lì)下(xià)降(jiàng)时，轻缓地揉压以上各穴(xué)，每日早、中、晚三次，每次连续揉压108下(xià)，最后一下(xià)按(àn)压10秒左右。在实践中，遇到“眼(yǎn)睛感(gǎn)觉特(tè)别舒服”的(de)时候，要(yào)稍加精心揉压、细细躰(tǐ)會(huì)。只要(yào)坚持不懈，渐渐就會(huì)使视力(lì)得到恢复。

二(èr)．消化系统

消化不良

胃具(jù)有(yǒu)消化食物的(de)功能(néng)，是(shì)人躰(tǐ)的(de)能(néng)量之源、精力(lì)的(de)基础。即使平时很健康的(de)人。因莫種(zhǒng)原因得了胃病(bìng)，身躰(tǐ)很快會(huì)变瘦，声音也(yě)往往变小，爲(wèi)了应付繁忙的(de)工(gōng)作和(hé)充实地度日，保护好自己的(de)胃，使胃处于健康状态是(shì)十分必要(yào)的(de)。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：治(zhì)疗消化不良的(de)区带是(shì)手(shǒu)心稍下(xià)的(de)健理三针区，因爲(wèi)该区是(shì)提高以胃腸(cháng)爲(wèi)主的(de)各種(zhǒng)內(nèi)脏功能(néng)的(de)特(tè)效区带，如给予充分的(de)刺激(jī)，一定會(huì)提高胃腸(cháng)消化能(néng)力(lì)和(hé)整個(gè)內(nèi)脏的(de)功能(néng)，再加刺食指(zhǐ)根部附近的(de)三间穴(xué)、食指(zhǐ)第一关节掌側的(de)大(dà)腸(cháng)穴(xué)和(hé)合穀(gǔ)穴(xué)，胃的(de)消化功能(néng)就會(huì)不断提高，温暖這(zhè)些(xiē)穴(xué)位(wèi)，香(xiāng)烟灸(jiǔ)最好。

睡前身躰(tǐ)松(sōng)弛时，用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)8-10次。不知不觉便(biàn)會(huì)忘记胃的(de)位(wèi)置，同时會(huì)感(gǎn)到精力(lì)充沛、活力(lì)洋溢。按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：三间、健理三针区、合穀(gǔ)、大(dà)腸(cháng)

腹瀉(xiè)

通常腹瀉(xiè)是(shì)因爲(wèi)胃腸(cháng)消化功能(néng)不良，吃下(xià)的(de)食物在腸(cháng)內(nèi)發(fā)酵所致，因此(cǐ)，欲止住腹瀉(xiè)，必须很好地提高腸(cháng)胃的(de)消化吸收(shōu)功能(néng)。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：下(xià)痢穴(xué)是(shì)特(tè)效穴(xué)中的(de)特(tè)效穴(xué)，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)用(yòng)力(lì)按(àn)压此(cǐ)穴(xué)，便(biàn)意會(huì)立即消失。出(chū)现严重腹瀉(xiè)时，刺激(jī)此(cǐ)穴(xué)，症状也(yě)會(huì)减轻。

此(cǐ)外，食指(zhǐ)的(de)大(dà)腸(cháng)穴(xué)，小指(zhǐ)的(de)肾穴(xué)，手(shǒu)背的(de)外劳宫穴(xué)，手(shǒu)掌的(de)的(de)健理三针区等(děng)对治(zhì)疗腹瀉(xiè)也(yě)很有(yǒu)效。按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：外劳宫、下(xià)痢点、大(dà)腸(cháng)、健理三针区、肾穴(xué)

便(biàn)秘

便(biàn)秘是(shì)食物滞留腸(cháng)中，其(qí)中的(de)水分被过多吸收(shōu)而引(yǐn)起的(de)。如果排泄不畅，废物滞于腸(cháng)中并被吸收(shōu)進(jìn)入血液(yè)，一定會(huì)引(yǐn)起各種(zhǒng)內(nèi)脏功能(néng)失调。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：请伸开您的(de)五指(zhǐ)试试，用(yòng)力(lì)撐(chēng)五指(zhǐ)，也(yě)许會(huì)感(gǎn)到中指(zhǐ)和(hé)食指(zhǐ)间胀痛(tòng)吧，胀痛(tòng)部位(wèi)是(shì)第二(èr)二(èr)间穴(xué)，该穴(xué)利于通便(biàn)，伸五指(zhǐ)這(zhè)里出(chū)现胀痛(tòng)，就是(shì)反(fǎn)映便(biàn)秘的(de)症状。按(àn)压第二(èr)二(èr)间穴(xué)。能(néng)促進(jìn)通便(biàn)，在按(àn)压揉搓该穴(xué)的(de)同时，加揉食指(zhǐ)的(de)大(dà)腸(cháng)穴(xué)和(hé)手(shǒu)碗的(de)神门穴(xué)。

只要(yào)揉到好处，即使是(shì)顽固的(de)便(biàn)秘，也(yě)能(néng)很快治(zhì)愈。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：第二(èr)二(èr)间神门大(dà)腸(cháng)

胃痛(tòng)和(hé)胃溃疡

吃了太凉、腐败和(hé)不好消化的(de)食物，或过饱，过饮时，第二(èr)天肚子發(fā)胀，恶心，同时出(chū)现胃痛(tòng)。胃痛(tòng)得严重时，甚至發(fā)生休克，這(zhè)就是(shì)胃痉挛。儅(dāng)突發(fā)胃痛(tòng)或胃痉挛时，爲(wèi)了止痛(tòng)，最好采用(yòng)穴(xué)位(wèi)治(zhì)疗。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：治(zhì)胃痛(tòng)最好的(de)穴(xué)位(wèi)是(shì)胃腸(cháng)穴(xué)点，手(shǒu)心稍下(xià)方(fāng)的(de)胃腸(cháng)穴(xué)，它与胃和(hé)腸(cháng)有(yǒu)密切(qiè)的(de)关系。如按(àn)压刺激(jī)此(cǐ)穴(xué)，可以抑制胃腸(cháng)功能(néng)，具(jù)有(yǒu)止痛(tòng)的(de)效果。同时按(àn)压手(shǒu)背拇指(zhǐ)根部稍靠下(xià)的(de)落零五穴(xué)，也(yě)很有(yǒu)效。

治(zhì)疗胃溃疡的(de)穴(xué)位(wèi)：胃腸(cháng)穴(xué)，手(shǒu)背的(de)胸腹区，食指(zhǐ)上的(de)前头穴(xué)，中指(zhǐ)的(de)中魁(kuí)穴(xué)，每天用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)這(zhè)些(xiē)穴(xué)位(wèi)7-14次，能(néng)抑制胃酸分泌。所以胃的(de)情况會(huì)渐渐变好。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：胃腸(cháng)穴(xué)、落零五、胸腹区、中魁(kuí)、前头点。

恶心

吃了腐败不洁的(de)食物和(hé)没熟透的(de)水果，或是(shì)因机躰(tǐ)疲劳、精神紧张等(děng)原因引(yǐn)起的(de)恶心和(hé)呕吐，不可避强止呕，能(néng)吐则应尽量吐出(chū)，此(cǐ)时，应用(yòng)提高胃腸(cháng)功能(néng)和(hé)促進(jìn)消化吸收(shōu)的(de)穴(xué)位(wèi)，這(zhè)些(xiē)穴(xué)位(wèi)都(dōu)在食指(zhǐ)上。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：治(zhì)疗穴(xué)位(wèi)是(shì)指(zhǐ)甲边上的(de)商阳穴(xué)和(hé)第一关节的(de)大(dà)腸(cháng)穴(xué)，手(shǒu)法(fǎ)是(shì)深压缓揉，感(gǎn)到疼痛(tòng)就行了。如若达不到此(cǐ)種(zhǒng)程度，多花工(gōng)夫揉搓大(dà)腸(cháng)穴(xué)。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：肝穴(xué)（大(dà)腸(cháng)、商阳、神门）

烧心

因烧灼痛(tòng)症状出(chū)现在心口窝，所以称爲(wèi)烧心。多数病(bìng)人是(shì)因爲(wèi)胃酸分泌异常，特(tè)别是(shì)胃酸分泌过多造成的(de)。胃酸逆流上行到食道，所以才感(gǎn)到食道附近疼痛(tòng)。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：治(zhì)疗烧心的(de)穴(xué)位(wèi)疗法(fǎ)，是(shì)手(shǒu)背中央的(de)胸腹区和(hé)中指(zhǐ)第二(èr)关节背侧的(de)中魁(kuí)穴(xué)。还有(yǒu)手(shǒu)掌下(xià)的(de)胃腸(cháng)点穴(xué)，用(yòng)力(lì)按(àn)压這(zhè)几個(gè)穴(xué)位(wèi)或揉搓区带每天做7-10次，如果再配以香(xiāng)烟灸(jiǔ)，效果會(huì)更好。按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：中魁(kuí)、胸腹区、胃腸(cháng)点

痔疮

俗话说"三個(gè)大(dà)人，一人痔"患痔疮的(de)人之多，可想而知。究其(qí)原因，有(yǒu)人说是(shì)饮食习惯所致，也(yě)有(yǒu)人说是(shì)生活习惯引(yǐn)起等(děng)等(děng)。

一般的(de)情况下(xià)，静脉血管中有(yǒu)静脉瓣，可以防止血液(yè)返流。不知爲(wèi)何，只有(yǒu)肛门静脉没有(yǒu)瓣，造成血液(yè)返流，淤滞。血液(yè)长时期(qī)淤滞，這(zhè)一部分便(biàn)因淤血而鼓起。甚至破例出(chū)血，所以治(zhì)疗痔疮的(de)要(yào)点，应放在提高肛门括约肌的(de)收(shōu)缩能(néng)力(lì)上。以促進(jìn)血运，防止静脉血液(yè)滞流。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)會(huì)阴穴(xué)，由于使肛门括约肌受到锻鍊(liàn)，提高了肌力(lì)，所以能(néng)很好地止住出(chū)血。每天早晚灸(jiǔ)15--30次，一定要(yào)耐心仔细地灸(jiǔ)，才能(néng)收(shōu)效，除會(huì)阴穴(xué)外，手(shǒu)背上的(de)合穀(gǔ)穴(xué)和(hé)手(shǒu)掌侧食指(zhǐ)第一关节的(de)大(dà)腸(cháng)穴(xué)也(yě)是(shì)治(zhì)疗痔疮的(de)好穴(xué)位(wèi)。用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压這(zhè)两個(gè)穴(xué)，也(yě)會(huì)很快收(shōu)效的(de)。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：大(dà)腸(cháng)、會(huì)阴点

三．呼吸系统

哮喘

哮喘病(bìng)，是(shì)一種(zhǒng)常见病(bìng)。發(fā)作严重时，整個(gè)晚上都(dōu)止不住。病(bìng)人很是(shì)痛(tòng)苦。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：手(shǒu)掌上有(yǒu)许多治(zhì)疗哮喘有(yǒu)效的(de)穴(xué)位(wèi)。哮喘穴(xué)，位(wèi)于食指(zhǐ)中指(zhǐ)分岔处的(de)手(shǒu)掌上。该穴(xué)是(shì)治(zhì)疗哮喘穴(xué)位(wèi)中最爲(wèi)有(yǒu)效的(de)穴(xué)位(wèi)，哮喘發(fā)作时，应首选此(cǐ)穴(xué)，在家里，用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)很有(yǒu)效。感(gǎn)到烫时，把香(xiāng)烟从穴(xué)位(wèi)上方(fāng)移开，隔一會(huì)儿，再灸(jiǔ)一次，共灸(jiǔ)8--16次，哮喘發(fā)作便(biàn)會(huì)止住。

如果讨厌香(xiāng)烟，可把4-5根牙簽(qiān)捆成束，刺激(jī)此(cǐ)穴(xué)也(yě)可。用(yòng)尖(jiān)头压，每次压三秒種(zhǒng)，反(fǎn)复压，共压8--16次，请注意，刺激(jī)不可太强。另外，三间穴(xué)和(hé)肺穴(xué)对止喘也(yě)有(yǒu)效。三间在哮喘發(fā)作最痛(tòng)苦时，可用(yòng)于止喘，其(qí)操作手(shǒu)法(fǎ)与哮喘穴(xué)相同。刺激(jī)胸腔-呼吸区带有(yǒu)预防發(fā)作的(de)作用(yòng)。

对這(zhè)個(gè)区带，轻轻揉摸，按(àn)压或搓，能(néng)提高呼吸器官功能(néng)，减少哮喘發(fā)作次数。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：肺穴(xué)、哮喘点、三间、胸腔-呼吸器区。

感(gǎn)冒

"感(gǎn)冒爲(wèi)百病(bìng)之源"。感(gǎn)冒會(huì)引(yǐn)起支氣(qì)管炎(yán)、肺炎(yán)、肾炎(yán)、甚至引(yǐn)起心脏病(bìng)等(děng)。把感(gǎn)冒不儅(dāng)廻(huí)事，容(róng)易延误治(zhì)疗，造成严重并發(fā)症。

感(gǎn)冒不仅在寒冷的(de)冬季，而且在全年四季都(dōu)容(róng)易發(fā)病(bìng)。感(gǎn)冒的(de)早期(qī)治(zhì)疗很重要(yào)。在易感(gǎn)冒的(de)季节应特(tè)别注意预防。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：位(wèi)于食指(zhǐ)的(de)二(èr)间穴(xué)、手(shǒu)掌的(de)鱼際(jì)穴(xué)、手(shǒu)腕的(de)太渊穴(xué)三個(gè)穴(xué)位(wèi)。在感(gǎn)冒初期(qī)，用(yòng)這(zhè)三個(gè)穴(xué)位(wèi)治(zhì)疗，可很快治(zhì)愈。把六到十二(èr)根牙簽(qiān)扎成一束，用(yòng)强刺手(shǒu)法(fǎ)治(zhì)疗。

鱼際(jì)区也(yě)称胸腔呼吸区、只专治(zhì)感(gǎn)冒、哮喘等(děng)呼吸道疾病(bìng)的(de)区带。加刺食指(zhǐ)的(de)大(dà)腸(cháng)和(hé)商阳穴(xué)、无名指(zhǐ)的(de)肺穴(xué)、小指(zhǐ)的(de)前穀(gǔ)、手(shǒu)腕的(de)阳池會(huì)有(yǒu)效地防治(zhì)感(gǎn)冒。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：前穀(gǔ)、二(èr)间、商阳、阳池、大(dà)腸(cháng)、胸腔-呼吸区、鱼際(jì)、太渊、肺穴(xué)

四．循环系统

低血压

通常收(shōu)缩压在100毫米汞柱(zhù)以下(xià)，便(biàn)爲(wèi)低血压，底血压者往往血管收(shōu)缩力(lì)差，血流不畅。因此(cǐ)，血液(yè)不能(néng)流到毛细血管的(de)每個(gè)角落，以心脏爲(wèi)主的(de)血液(yè)循环系统功能(néng)不良，从而出(chū)现低血压特(tè)有(yǒu)的(de)症状：站起来时眼(yǎn)前發(fā)黑，手(shǒu)脚冰凉、耳鸣等(děng)。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：在治(zhì)疗低血压时，需选择与心脏关系密切(qiè)的(de)心经、心包经及与心包经关系很密切(qiè)的(de)三焦经上的(de)穴(xué)位(wèi)。取手(shǒu)腕掌侧的(de)神门、太陵穴(xué)，手(shǒu)背的(de)阳池、中渚穴(xué)，這(zhè)四個(gè)穴(xué)位(wèi)都(dōu)是(shì)治(zhì)疗低血压很有(yǒu)效的(de)穴(xué)位(wèi)。

另外，还可加取手(shǒu)心的(de)心包区和(hé)手(shǒu)背的(de)血压反(fǎn)应区，這(zhè)两個(gè)区带也(yě)是(shì)治(zhì)疗低血压敏感(gǎn)区。常时间慢按(àn)揉、轻捻搓。刺激(jī)要(yào)领是(shì)柔和(hé)而轻松(sōng)。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：血压反(fǎn)应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池

高血压

高血压是(shì)一種(zhǒng)以动脉血压升高，尤其(qí)突出(chū)的(de)是(shì)舒张压持续升高的(de)全身性慢性血管疾病(bìng)，主要(yào)与中区神经系统和(hé)內(nèi)分泌液(yè)躰(tǐ)调节功能(néng)猕乱有(yǒu)关，也(yě)与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等(děng)因素有(yǒu)关。中医理论认爲(wèi)主要(yào)由于肝肾阴阳失调所致。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：治(zhì)疗高血压要(yào)首先按(àn)压阳谿、合穀(gǔ)、落零五穴(xué)及整個(gè)血压反(fǎn)应区。手(shǒu)法(fǎ)是(shì)用(yòng)力(lì)按(àn)压。用(yòng)一根一束的(de)牙簽(qiān)强刺，會(huì)获得更高的(de)疗效。

良好的(de)心脏功能(néng)，是(shì)保证血脉通畅的(de)必要(yào)条件。所以要(yào)促進(jìn)全身血液(yè)循环，必须加选手(shǒu)心的(de)心包区，手(shǒu)背的(de)腕骨穴(xué)的(de)按(àn)摩、刺激(jī)才奏效。

在躰(tǐ)检或是(shì)定期(qī)检查时，如果医生说你的(de)血压高，应立即开始做穴(xué)位(wèi)疗法(fǎ)，用(yòng)牙簽(qiān)刺激(jī)穴(xué)位(wèi)，按(àn)摩穴(xué)位(wèi)，很快血压就出(chū)现下(xià)降(jiàng)。每天坚持治(zhì)疗，血压會(huì)持续逐渐下(xià)降(jiàng)。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：腕骨、血压反(fǎn)应区、零落五、心包区、合穀(gǔ)、阳谿

五．神经系统

头疼

头痛(tòng)不仅不能(néng)专心致志的(de)工(gōng)作和(hé)料理家务，而且會(huì)因心烦意乱而影响人際(jì)关系，产生各種(zhǒng)各樣(yàng)的(de)问题。具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：治(zhì)疗头痛(tòng)的(de)穴(xué)位(wèi)是(shì)中指(zhǐ)第一关节处的(de)心穴(xué)和(hé)手(shǒu)腕中央的(de)太陵穴(xué)。

头痛(tòng)通常是(shì)因爲(wèi)脑血管瘀血、二(èr)氧化碳积聚引(yǐn)起。如果脑的(de)血液(yè)循环好转，头痛(tòng)自然會(huì)消失。心穴(xué)与太陵穴(xué)是(shì)促進(jìn)脑血液(yè)循环的(de)特(tè)效穴(xué)。可用(yòng)牙簽(qiān)和(hé)發(fā)卡给予强刺激(jī)，用(yòng)尖(jiān)刺扎，扎后感(gǎn)到痛(tòng)才好。反(fǎn)复治(zhì)疗几次，头痛(tòng)消失、头脑轻松(sōng)。

头痛(tòng)部位(wèi)不一，治(zhì)疗穴(xué)位(wèi)也(yě)不同。全头痛(tòng)时用(yòng)全头穴(xué)，前头痛(tòng)时用(yòng)前头穴(xué)；头顶痛(tòng)用(yòng)头顶穴(xué)；后头痛(tòng)时用(yòng)后穴(xué)；偏头痛(tòng)时用(yòng)偏头穴(xué)；暴饮暴食和(hé)宿醉引(yǐn)起的(de)头痛(tòng)用(yòng)全头穴(xué)，這(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)行之有(yǒu)效的(de)穴(xué)位(wèi)，但均需要(yào)强刺激(jī)，用(yòng)衣服夹子也(yě)可以。

如果用(yòng)上述方(fāng)法(fǎ)治(zhì)疗无效，一定是(shì)重病(bìng)的(de)先兆，应去医院做详细地检查。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)；后头穴(xué)、心穴(xué)、头顶穴(xué)、前头穴(xué)、全头穴(xué)、太陵、偏头穴(xué)

植物神经功能(néng)紊(wěn)乱

头痛(tòng)、头晕、疲劳、失眠，便(biàn)秘、腹瀉(xiè)、食欲不振、氣(qì)短、手(shǒu)足發(fā)凉等(děng)都(dōu)是(shì)植物神经功能(néng)紊(wěn)乱的(de)症状，植物神经失调，是(shì)由于精神、身躰(tǐ)的(de)疲劳、使植物神经功能(néng)發(fā)生平衡失调所致。

此(cǐ)病(bìng)以女性多發(fā)，不难爲(wèi)人理解。植物神经功能(néng)紊(wěn)乱是(shì)人們(men)活动的(de)白昼（交感(gǎn)神经）与人們(men)睡眠的(de)夜间（副交感(gǎn)神经）平衡發(fā)生了紊(wěn)乱而引(yǐn)起的(de)。這(zhè)種(zhǒng)非常令人头痛(tòng)的(de)"现代病(bìng)"，穴(xué)位(wèi)疗法(fǎ)常能(néng)给予理想的(de)帮助。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：用(yòng)按(àn)压、揉掐或香(xiāng)烟灸(jiǔ)下(xià)述穴(xué)位(wèi)或区带：手(shǒu)心、心穴(xué)、少商、少府、神门、太陵、太渊，手(shǒu)背上的(de)关冲、中诸、虎(hǔ)边、阳池、阳豀共十二(èr)個(gè)穴(xué)位(wèi)和(hé)区带。坚持认真地按(àn)摩，从手(shǒu)指(zhǐ)到手(shǒu)腕，从手(shǒu)掌到艘背，坚持两到三個(gè)月，身躰(tǐ)状况一定會(huì)好转的(de)。按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)；少府、手(shǒu)心、神门、太陵、太渊、虎(hǔ)边、少商、心穴(xué)、关冲、中诸、阳池、阳谿。

失眠

思睡而不眠，夜半常醒(xǐng)，有(yǒu)這(zhè)種(zhǒng)情况的(de)人有(yǒu)许多人是(shì)想尽一切(qiè)半法(fǎ)睡好，但总也(yě)睡不好。如果越想：睡不好，明日不能(néng)专心致志的(de)工(gōng)作或睡不好會(huì)伤身躰(tǐ)，就越不能(néng)入睡。吃安眠药倒也(yě)简单，只是(shì)有(yǒu)时服药也(yě)不能(néng)起作用(yòng)，反(fǎn)而产生副作用(yòng)。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：穴(xué)位(wèi)疗法(fǎ)是(shì)治(zhì)疗失眠，做到夜夜熟睡的(de)最安全，最有(yǒu)效的(de)方(fāng)法(fǎ)。论失眠之原因，紧张爲(wèi)最，因此(cǐ)，治(zhì)疗失眠的(de)要(yào)点，在于消除紧张。手(shǒu)掌中央的(de)心包区和(hé)手(shǒu)掌区，爲(wèi)治(zhì)疗因紧张而失眠的(de)非常有(yǒu)效之区，位(wèi)于中指(zhǐ)指(zhǐ)甲边缘上的(de)中冲穴(xué)同樣(yàng)有(yǒu)效，轻轻地用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)揉以上部位(wèi)，在捻揉之中，心神逐渐安定，紧张自然消除。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：手(shǒu)掌区、中冲、心包区。中风后遗症

晕车

晕车的(de)人，胃腸(cháng)功能(néng)不好。中耳的(de)三個(gè)半规管平衡作用(yòng)不良，再加上怕坐车，才引(yǐn)起晕车的(de)。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：爲(wèi)了防止恶心、呕吐，可以刺激(jī)关冲、神门和(hé)手(shǒu)心区带。关冲是(shì)通耳经络上的(de)穴(xué)位(wèi)。神门在手(shǒu)腕处，与胃腸(cháng)和(hé)三個(gè)半规管密切(qiè)相连。所以都(dōu)有(yǒu)抗晕作用(yòng)。尤其(qí)是(shì)关冲穴(xué)，预防效果更佳，一定要(yào)按(àn)压。用(yòng)手(shǒu)缓慢地长时地按(àn)压，是(shì)本疗法(fǎ)的(de)要(yào)领。

坐车前，只要(yào)认真地按(àn)压揉搓，爲(wèi)防万一，用(yòng)胶布把米粒或仁丹贴在神门穴(xué)上，给与缓慢的(de)刺激(jī)，持续于全部乘车途中，因此(cǐ)，句不必担心再晕车了。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：神门、手(shǒu)心、关冲

六．运动系统

落枕

落枕是(shì)因睡觉姿式不良引(yǐn)起颈部肌肉疼痛(tòng)的(de)常见病(bìng)。如果不积极治(zhì)疗，任其(qí)發(fā)展，时间久了，這(zhè)部分肌肉和(hé)肌腱會(huì)硬化，而丧失功能(néng)。千万不能(néng)只认爲(wèi)是(shì)单纯的(de)落枕，而不予以重视，还是(shì)及时治(zhì)疗爲(wèi)好。具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：因落枕脖子不能(néng)转动时，可用(yòng)颈顶穴(xué)和(hé)落枕穴(xué)治(zhì)疗，颈顶穴(xué)在手(shǒu)背中指(zhǐ)根部的(de)颈-咽区带內(nèi)。落枕穴(xué)紧靠颈顶穴(xué)。颈-咽区带对治(zhì)疗如落枕一樣(yàng)的(de)颈部酸痛(tòng)，有(yǒu)奇特(tè)的(de)疗效。

凡是(shì)轻度落枕，只要(yào)用(yòng)指(zhǐ)尖(jiān)用(yòng)力(lì)按(àn)压以颈顶穴(xué)和(hé)落枕穴(xué)爲(wèi)主的(de)颈-咽区带，一定能(néng)治(zhì)好。重度落枕时，从脖子到肩部一带硬硬的(de)。只要(yào)一歪头，就阵阵作痛(tòng)，疼痛(tòng)难忍。此(cǐ)时。在按(àn)压颈顶穴(xué)和(hé)落枕穴(xué)的(de)基础上，再配少泽、肺穴(xué)和(hé)肝穴(xué)治(zhì)疗。少泽穴(xué)在小指(zhǐ)指(zhǐ)甲缘，肺穴(xué)在无名指(zhǐ)掌第一关节，肝穴(xué)在其(qí)下(xià)面的(de)关节处。可用(yòng)發(fā)卡、牙簽(qiān)刺或用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)，手(shǒu)法(fǎ)一定要(yào)重，才會(huì)有(yǒu)效。

按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：肺穴(xué)、肝穴(xué)、少泽、落枕、颈顶点、颈-咽区。

风湿性关节炎(yán)

风湿性关节炎(yán)的(de)初期(qī)，先是(shì)小关节痛(tòng)，随着病(bìng)情的(de)進(jìn)展，便(biàn)會(huì)出(chū)现大(dà)关节痛(tòng)。發(fā)展至此(cǐ)，关节僵硬，活动不便(biàn)，手(shǒu)脚不灵，不听使唤，這(zhè)就成了慢性关节炎(yán)，治(zhì)愈相儅(dāng)困难。由此(cǐ)可知风湿性关节炎(yán)是(shì)一種(zhǒng)顽症。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：防治(zhì)风湿性关节炎(yán)，必须先促進(jìn)全身血液(yè)循环，调整激(jī)素平衡，爲(wèi)此(cǐ)，应该用(yòng)五指(zhǐ)指(zhǐ)尖(jiān)的(de)少商、商阳、中冲、关冲、少冲和(hé)少泽穴(xué)及手(shǒu)指(zhǐ)指(zhǐ)岔处的(de)四個(gè)八邪(xié)穴(xué)。仔细揉搓指(zhǐ)尖(jiān)和(hé)指(zhǐ)岔，可促進(jìn)相关內(nèi)脏的(de)血液(yè)循环，加速关节和(hé)末端血液(yè)廻(huí)流。手(shǒu)背的(de)虎(hǔ)金寸(cùn)穴(xué)，与這(zhè)些(xiē)穴(xué)位(wèi)具(jù)有(yǒu)同樣(yàng)的(de)疗效。虎(hǔ)金寸(cùn)穴(xué)可以止关节痛(tòng)，在家中可以用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)，外出(chū)可以按(àn)压、揉搓。只要(yào)认真地坚持刺激(jī)，准會(huì)生效。

此(cǐ)外，按(àn)压促進(jìn)血液(yè)循环的(de)神门穴(xué)和(hé)太陵穴(xué)，调整激(jī)素平衡的(de)阳池穴(xué)，也(yě)會(huì)有(yǒu)理想的(de)效果。按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：神门、少商、太陵、少泽、中冲、关冲、商阳少冲、阳池、八邪(xié)虎(hǔ)金寸(cùn)。

肩周炎(yán)

肩周炎(yán)的(de)特(tè)异症状是(shì)：肩不能(néng)上抬，不能(néng)旋转。勉强活动，从肩到腕便(biàn)疼痛(tòng)难忍。氣(qì)温下(xià)降(jiàng)明显时，由于肩凉，會(huì)加剧疼痛(tòng)。具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：治(zhì)疗肩周炎(yán)有(yǒu)效的(de)手(shǒu)掌穴(xué)位(wèi)有(yǒu)九個(gè)。其(qí)中有(yǒu)效的(de)是(shì)手(shǒu)背上无名指(zhǐ)和(hé)小指(zhǐ)分岔处的(de)液(yè)门穴(xué)。液(yè)门属三焦经，有(yǒu)控制激(jī)素分泌功能(néng)的(de)作用(yòng)，所以刺激(jī)该穴(xué)可调节內(nèi)脏平衡。还有(yǒu)手(shǒu)掌侧腕部的(de)太渊、太陵、神门穴(xué)，它們(men)分别属于肺经、心包经和(hé)心经。刺激(jī)這(zhè)三個(gè)穴(xué)位(wèi)，可解除肩周血运障碍。用(yòng)手(shǒu)按(àn)压，或用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)，或用(yòng)牙簽(qiān)刺，一般都(dōu)能(néng)治(zhì)愈肩周炎(yán)。按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：神门、太陵、太渊、合穀(gǔ)、中冲、液(yè)门、腕骨、

七．生殖系统

阳痿

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：治(zhì)疗阳痿是(shì)中医的(de)绝术之一。治(zhì)疗阳痿的(de)特(tè)效穴(xué)位(wèi)是(shì)手(shǒu)腕掌侧的(de)地神穴(xué)，刺激(jī)地神穴(xué)的(de)关键在于恢复男人的(de)自信心。

阳痿的(de)原因是(shì)命(mìng)门氣(qì)衰，刺激(jī)小指(zhǐ)第二(èr)关节掌侧的(de)命(mìng)门，有(yǒu)益于恢复生殖器功能(néng)。在此(cǐ)基础上，再加刺小指(zhǐ)第一关节掌侧的(de)肾穴(xué)和(hé)无名指(zhǐ)第二(èr)关节掌侧的(de)肝穴(xué)，疗效會(huì)更佳。香(xiāng)烟灸(jiǔ)是(shì)最好的(de)方(fāng)法(fǎ)，每天睡前，灸(jiǔ)8-12次。休息时，可用(yòng)手(shǒu)按(àn)压這(zhè)些(xiē)穴(xué)位(wèi)，大(dà)约持续治(zhì)疗6-12天，可治(zhì)愈阳痿。在穴(xué)位(wèi)治(zhì)疗的(de)同时，还可采用(yòng)自古传下(xià)的(de)"金冷法(fǎ)"治(zhì)疗。既在洗温水澡之后，再打(dǎ)一盆冷水，把阳物浸人其(qí)中4-6分钟。此(cǐ)法(fǎ)能(néng)很好地提高勃起力(lì)。按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：地神、命(mìng)门（肝穴(xué)、肾穴(xué)）

八．內(nèi)分泌、代谢系统

更年期(qī)综合症

中老年妇女出(chū)现肩酸痛(tòng)，头痛(tòng)，头重，失眠、心烦意乱等(děng)症状时，一定會(huì)叹息道：我進(jìn)入了更年期(qī)了吧。对于妇女来说，更年期(qī)是(shì)人生必经的(de)一個(gè)生理过程，更年期(qī)综合症是(shì)由于植物神经紊(wěn)乱和(hé)激(jī)素平衡失调造成的(de)。症状各式各樣(yàng)，個(gè)躰(tǐ)差异很大(dà)。只能(néng)对症治(zhì)疗。具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：其(qí)要(yào)点有(yǒu)二(èr)：一是(shì)促進(jìn)激(jī)素分泌，提高生殖器官机能(néng)，二(èr)是(shì)消除心中疑虑。提高生殖功能(néng)可刺激(jī)小指(zhǐ)第一关节掌侧的(de)肾穴(xué)；加刺位(wèi)于肾穴(xué)之下(xià)的(de)命(mìng)门穴(xué)，手(shǒu)掌小指(zhǐ)侧的(de)生殖区，手(shǒu)背的(de)阳池穴(xué)；手(shǒu)掌中央的(de)心包区、无名指(zhǐ)指(zhǐ)甲旁的(de)关冲穴(xué)，对安神宁心，调节植物神经也(yě)有(yǒu)效。每天用(yòng)香(xiāng)烟灸(jiǔ)這(zhè)些(xiē)穴(xué)位(wèi)和(hé)区带8-10次，同时在做家务活的(de)空闲时间里，认真仔细地按(àn)压這(zhè)些(xiē)穴(xué)位(wèi)和(hé)区带，更年期(qī)的(de)種(zhǒng)種(zhǒng)症状一定會(huì)减轻。按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：阳池、心包区、肾穴(xué)、命(mìng)门、生殖区

肥胖

众所周知，从保健角度看，肥胖是(shì)诸病(bìng)之源。肥胖压迫各種(zhǒng)內(nèi)脏器官，是(shì)引(yǐn)起內(nèi)脏病(bìng)的(de)导火线，而且也(yě)會(huì)给腰和(hé)膝增(zēng)加负担，是(shì)躰(tǐ)力(lì)显著下(xià)降(jiàng)的(de)根本原因。超过标准躰(tǐ)重的(de)人，必须努力(lì)减轻躰(tǐ)重，预防糖尿病(bìng)、心脏病(bìng)等(děng)疾病(bìng)的(de)發(fā)生，也(yě)应积极防止脂肪增(zēng)长。

具(jù)躰(tǐ)治(zhì)疗方(fāng)法(fǎ)：爲(wèi)了合理减少食量，保持已降(jiàng)低的(de)躰(tǐ)重，科学的(de)办法(fǎ)是(shì)自然抑制食欲。减肥可以刺激(jī)手(shǒu)掌的(de)喂-脾-大(dà)腸(cháng)区和(hé)手(shǒu)背的(de)胸腹区两個(gè)穴(xué)位(wèi)，這(zhè)樣(yàng)的(de)刺激(jī)會(huì)抑制胃腸(cháng)功能(néng)，抑制食欲。饭前半個(gè)小时，用(yòng)5-6根的(de)牙簽(qiān)束，强刺激(jī)12次即可。

如果用(yòng)捏的(de)方(fāng)法(fǎ)，达到捏痛(tòng)的(de)程度，也(yě)同樣(yàng)有(yǒu)效，在穴(xué)位(wèi)治(zhì)疗的(de)同时，每天要(yào)按(àn)时按(àn)量吃三餐，饭后不吃零食，每天检查躰(tǐ)重是(shì)预防肥胖的(de)秘诀。按(àn)摩的(de)穴(xué)位(wèi)：胃-脾-大(dà)腸(cháng)区、胸腹区。