从手相看身体疾病

从手相看身体疾病

相由身生，相随身变每个人的(de)内心都会彰显于外。身体也一样，五脏功(gōng)能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮膚(fū)的(de)气色、形(xíng)态，再参考掌纹的(de)分布，就能看出身体内部器官的(de)功(gōng)能、状况。

我们的(de)双手集中了人体12条经脉的(de)300个穴位，体内所有器官的(de)相关穴位都能在手上找到，身体内部的(de)消息(xī)可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮膚(fū)比其他处皮膚(fū)神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以双手能传递身体的(de)健康信息(xī)。而且，当身体器官功(gōng)能有了改变，手上的(de)信息(xī)也会变化。例如(rú)过敏体质的(de)人，在双手的(de)无名指和中指根部会有深长的(de)过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。

手诊专家将手掌划分成8个区域，分别代表体内的(de)8个器官，通过观察8个区域的(de)气色和掌纹，便可大概了解自己的(de)身体状况，一起来看看吧。

1、心区

位置在中指和无名指下方，反映心功(gōng)能状况

假(jiǎ)如(rú)皮膚(fū)表面突出、高耸，没有乱纹，光彩粉红，表示(shì)心脏功(gōng)能良好(hǎo)，元气充沛。

假(jiǎ)如(rú)心区有杂乱的(de)掌纹，提示(shì)心脏的(de)功(gōng)能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

假(jiǎ)如(rú)心区出现“米”字纹，预示(shì)易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的(de)“米”字纹和智慧(huì)线尾端、生命线尾端的(de)“米”字纹相呼应时，提示(shì)有中风的(de)危险。

保(bǎo)养方法：心在五味中属苦，偏苦的(de)食品如(rú)苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的(de)夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

2、内分泌区

位置在小鱼际下方与腕横纹的(de)上方，反映内分泌系统的(de)状况

假(jiǎ)如(rú)这个地方凹陷过于严重，有异常的(de)斑点，而且乱纹比较多，表示(shì)生殖系统功(gōng)能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。

假(jiǎ)如(rú)此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。

保(bǎo)养方法：中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形(xíng)成的(de)，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的(de)作用，天天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏平淡，每晚用温水清洁私密部位。

4、肝胆区

位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧(huì)线的(de)夹角这个区域对应的(de)是人体的(de)肝区；在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的(de)大鱼际侧对应的(de)是人体的(de)胆区。

假(jiǎ)如(rú)这个区域没有杂纹，光彩红润，智慧(huì)线和生命线的(de)弧形(xíng)圆滑，表明肝脏健康。

假(jiǎ)如(rú)肝区出现了大量的(de)“十”字纹，提示(shì)长期的(de)熬夜和生活不规律导致了肝疲惫。

假(jiǎ)如(rú)出现“米”字纹，提示(shì)长期肝郁气滞，频繁出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。

假(jiǎ)如(rú)肝区肥大，皮膚(fū)下脂肪很厚，皮膚(fū)表面隆起凸出，提示(shì)有脂肪肝。

假(jiǎ)如(rú)这个区域光彩发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的(de)乳腺增生。

保(bǎo)养方法：中医养肝最重要的(de)方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息(xī)10~30分钟，可以使体内的(de)营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的(de)功(gōng)能。此外，还可以吃一些养肝食品，例如(rú)紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，天天吃，连续吃一个月，是疏解肝气的(de)妙方。

5、颈椎区

位置在食指下面如(rú)拇指頭(tóu)大小的(de)区域，对应颈椎的(de)情况。

假(jiǎ)如(rú)这个区域扁平、低陷、苍白，有非常多乱的(de)细纹，则提示(shì)先天不足，身体较弱(ruò)，血压偏低，容(róng)易疲惫乏力，易患颈椎病。

手背上，握拳时突出的(de)中指指掌关节相当于人体的(de)第七颈椎，假(jiǎ)如(rú)靠小指侧有关节增生，则提示(shì)颈椎右侧有问题。

假(jiǎ)如(rú)小指麻(má)痹提示(shì)第七颈椎有问题，无名指麻(má)痹提示(shì)第六颈椎有问题，中指麻(má)痹提示(shì)第五颈椎有问题。

保(bǎo)养方法：推荐一套颈椎保(bǎo)健操，方法是：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬頭(tóu)缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸(不要做成单纯的(de)抬頭(tóu)动作)，再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的(de)姿势。天天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。

6、肺区

位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元气的(de)统领情况。

由于元气和肾气、气血运行的(de)功(gōng)能息(xī)息(xī)相关，所以这个部位是看身体健康素质的(de)主要部位。假(jiǎ)如(rú)这个区域肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好(hǎo)，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的(de)人。

假(jiǎ)如(rú)这个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的(de)信号。假(jiǎ)如(rú)呈青白色，是即将发生风寒型感冒的(de)征象。

假(jiǎ)如(rú)手掌顔(yán)色红白夹杂，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示(shì)易患流感。

保(bǎo)养方法：假(jiǎ)如(rú)要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好(hǎo)了。假(jiǎ)如(rú)要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的(de)食品，如(rú)梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。

7、肠区

位置在智慧(huì)线和生命线之间，小鱼际的(de)上半(bàn)部分，这个区域反映肠道的(de)功(gōng)能。

保(bǎo)养方法：每天清晨空腹喝2大杯水；饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的(de)食品；晚上做仰卧起坐40个，或(huò)从上到下顺时针推拿腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。

8、胃区

位置在手掌中心、智慧(huì)线下方，这个区域可以观察胃的(de)功(gōng)能，从这里能看到营养、代谢的(de)状况。

假(jiǎ)如(rú)此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清楚，顔(yán)色呈粉红而且有光泽，表明胃的(de)功(gōng)能良好(hǎo)，心情愉快，情绪稳定，身体健康。

假(jiǎ)如(rú)此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠(mián)，身体虚弱(ruò)。

假(jiǎ)如(rú)此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功(gōng)能失调，或(huò)慢性消耗性疾病。

假(jiǎ)如(rú)此区寒凉、干枯苍白，提示(shì)心气不足，脾胃虚弱(ruò)，多见于心血管系统功(gōng)能衰弱(ruò)，消化不良，内分泌功(gōng)能低下。

假(jiǎ)如(rú)此区青暗，提示(shì)有胃病。

保(bǎo)养方法：除了常规建议的(de)多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐天天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半(bàn)小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的(de)功(gōng)效，桂圆有助于心气的(de)调养，频繁食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。

手诊气、色、形(xíng)态判定标准

望气

红润光泽：表明身体正常，各项性能良好(hǎo)

暗而枯槁：表明身体气弱(ruò)，机体免疫力差

过于红润：表明血脂、血糖或(huò)血黏稠度偏高

观色

白色：中医表示(shì)虚寒，即西医的(de)炎症、贫血

红色：中医表示(shì)有热症，即西医的(de)炎症或(huò)出血点

青色：中医表示(shì)受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的(de)循环不良

黄色：中医表示(shì)体虚，即西医的(de)慢性疾病

黑色：中医表示(shì)肾虚、疼痛、受寒，即西医的(de)危重症

看形(xíng)态

凹：假(jiǎ)如(rú)某部位的(de)皮膚(fū)比四周皮膚(fū)低凹，

凸：假(jiǎ)如(rú)皮膚(fū)上的(de)气色斑点比四周皮膚(fū)突出，表明有慢性病、占位性病变