饿水命适合的饮食习惯(上)

算命的(de)一(yī)种命理，出自《周易》——饿水(shuǐ)命篇 。生於(yú)巳、午、未月的(de)人（即西历5月5日至8月8日之间），你们的(de)八字都是极热的(de)，屬(shǔ)火。这段日子(zi)出生的(de)人无论是哪一(yī)个生肖，均”饿水(shuǐ)“。另外生於(yú)戌月（西历10月8日至11月8日）的(de)也是饿水(shuǐ)命，不过以(yǐ)木为先。列如：杜，即为木性。

饿水(shuǐ)人的(de)饮食习惯

饿水(shuǐ)的(de)人应该经常饮汤，因为饿水(shuǐ)人最需要滋润。饿水(shuǐ)人基本上不宜吃火锅，吃了火锅和烧烤之后，第二天一(yī)定虚火上升和喉咙痛。饿水(shuǐ)人开豆腐店(diàn)最容易成功。豆腐非常散热，可(kě)以(yǐ)有效地驱散内热。吃甜品首选是芝麻糊。芝麻糊是水(shuǐ)之物(wù)，以(yǐ)中医的(de)立场，吃芝麻糊的(de)好处是可(kě)以(yǐ)通肠，可(kě)以(yǐ)使排泄畅通。饿水(shuǐ)的(de)人很(hěn)容易肠过热，肠过热便排泄不畅通。黑芝麻是饿水(shuǐ)命人的(de)‘神’!爱吃糖的(de)话可(kě)以(yǐ)吃黑芝麻糖。一(yī)切黑芝麻的(de)食品均很(hěn)水(shuǐ)。另一(yī)种极水(shuǐ)之物(wù)还有啤酒。每人大约可(kě)以(yǐ)每两天喝(hē)半枝啤酒。如果本身体质较寒，可(kě)以(yǐ)待啤酒稍为变暖后才喝(hē)，但千万不要喝(hē)酒精度数很(hěn)高的(de)酒。黑色啤酒是多水(shuǐ)的(de)啤酒，女性饮黑啤可(kě)以(yǐ)补身，男性饮可(kě)以(yǐ)壮阳。饿水(shuǐ)命的(de)人要对黑色生出很(hěn)大的(de)倾慕。吃陈皮梅是特(tè)别行運(yùn)。黑色的(de)八仙果也屬(shǔ)水(shuǐ)。至於(yú)不够木的(de)人要吃榄。那么不够火的(de)人便要吃柠汁羌。饿水(shuǐ)的(de)你当然不能吃此二物(wù)。

生於(yú)西历五月五日立夏开始，连续三个月出生的(de)人，都忌火。忌吃红豆沙！

农历三、六、九、十二月出生的(de)人不可(kě)吃花生。地豆即花生，是屬(shǔ)戊已二土的(de)，味甘、性平。为脾、肺经。含脂肪、蛋白质、糖类、磷、钙、铁、维生素B1、B2及烟酸、冷酸三萜皂戒等。适量地吃可(kě)补脾胃功能，能补脾益气润肺化痰。用於(yú)脾虚食少、消瘦乏力脚气胫肿。可(kě)單(dān)食或与赤小豆，大枣同用。用以(yǐ)润肺化痰，宜生用、但便溏腹渲者不宜生吃。花生一(yī)定要生吃才能补土之不足。

牛奶豆浆最有益

饿水(shuǐ)的(de)人不要自己煮早(zǎo)餐，最好从街外买回来。牛奶是很(hěn)好的(de)饮料。牛奶有散热的(de)作用，非常适合饿水(shuǐ)的(de)人饮用。豆浆也是极水(shuǐ)的(de)饮料，饿水(shuǐ)人可(kě)以(yǐ)长期喝(hē)豆浆，但饿火的(de)人便不可(kě)以(yǐ)。牛奶、豆浆和乳酪等都对饿水(shuǐ)人有很(hěn)大益处，但喝(hē)豆浆不要吃油条，吃油条会令人整天都很(hěn)恶死。

欠水(shuǐ)的(de)人吃黑色物(wù)可(kě)行運(yùn)

天地万物(wù)，均可(kě)归纳入五行之列，食物(wù)的(de)五色，亦(yì)可(kě)归纳入五行，例如红色的(de)食物(wù)多数可(kě)归纳入‘火’，青色食物(wù)归纳入‘木’，黄色食物(wù)归纳入‘土’，白色食物(wù)归纳入‘金’，而黑色食物(wù)正好归纳入‘水(shuǐ)’。欠水(shuǐ)的(de)人吃黑色物(wù)可(kě)行運(yùn)，生於(yú)西历2.4-4.5；西历5.5-8.8；西历10.8-11.8；生於(yú)每日中午十一(yī)時(shí)至一(yī)時(shí)者。

水(shuǐ)多的(de)物(wù)品包括：

黑木耳：

注意大便不适、便糖、腹泻者不宜。经常周身骨痛、脚软，就应该知道自己缺水(shuǐ)，马上以(yǐ)黑木耳炒時(shí)菜，或联同金针蒸瘦肉来助使可(kě)行气活血又行運(yùn)!

紫菜：

多吃肯定没有老人痴呆症。小孩欠缺记忆力，吃紫菜可(kě)以(yǐ)增加文昌運(yùn)。

海参：

禁忌凡寒湿素重脾胃久弱，生痰者忌之。黑色海参是‘水(shuǐ)’的(de)助運(yùn)物(wù)，男性中年脚软、阳痿房事不举、精血亏损，最适合海参配以(yǐ)時(shí)菜及黑木耳进食。

黑芝麻：

对女性的(de)子(zi)宫毛病最有调理的(de)功能，应靡成黑芝麻糊进食，放小量糖便成，不可(kě)放太多糖份。　　黑豆：是补金運(yùn)的(de)好食物(wù)。

海带：

用於(yú)瘰痨瘿瘤可(kě)單(dān)味或与昆布、裙带菜海藻牡蛎等，配伍以(yǐ)增强软坚散结、消痰之功。高血压、冠心病、肿瘤等可(kě)單(dān)用或配伍适宜物(wù)煎(jiān)汤、煮熟、凉拌、糖浸。

新鲜蔬果要常吃

饿水(shuǐ)的(de)人早(zǎo)餐最好多吃蔬菜和水(shuǐ)果，不要吃冰冻的(de)蔬果，但可(kě)以(yǐ)空着肚子(zi)来吃。饿水(shuǐ)人最适宜吃木瓜，吃完早(zǎo)餐之后加饮一(yī)樽益力多。益力多有很(hěn)多水(shuǐ)，而且有补肠的(de)功能，饿水(shuǐ)命的(de)人可(kě)以(yǐ)每天都饮益力多。蔬果方面，以(yǐ)瓜类最多水(shuǐ)，如木瓜、青瓜、橙(chéng)红瓜、西瓜。夏天饿水(shuǐ)人很(hěn)容易中暑，紧记一(yī)定要饮冬瓜或老黄瓜汤散热。

吃魚(yú)改運(yùn)食物(wù)最适宜

饿水(shuǐ)命的(de)人最重要是吃魚(yú)，以(yǐ)蒸魚(yú)为当運(yùn)，由於(yú)中午十一(yī)時(shí)至一(yī)時(shí)多火，因此饿水(shuǐ)命人应在中午時(shí)份以(yǐ)进食‘魚(yú)’为最助運(yùn)。例如豆腐蒸鲩魚(yú)、豆腐、豆浆、蔬果、果汁、海参、魚(yú)蛋粉。海南鸡饭也多金水(shuǐ)。一(yī)切海鲜也是水(shuǐ)，虾、蛤及鲮魚(yú)。燕窝、云耳、雪耳，也是水(shuǐ)。芝麻糊屬(shǔ)水(shuǐ)。多喝(hē)啤酒，一(yī)定要冰冻也是水(shuǐ)。乳酸其实是金水(shuǐ)。牛奶也是散热的(de)水(shuǐ)。

魚(yú)是极水(shuǐ)，魚(yú)便是饿水(shuǐ)人的(de)救星，清蒸鲩魚(yú)便有很(hěn)多水(shuǐ)。煎(jiān)魚(yú)将水(shuǐ)份减弱，所以(yǐ)蒸魚(yú)比煎(jiān)魚(yú)好。但蒸魚(yú)又不及生吃魚(yú)好，要水(shuǐ)的(de)人最好吃魚(yú)生，不爱吃魚(yú)生的(de)也要迫自己习惯吃。大家不必担心吃魚(yú)生会生虫，因为饿水(shuǐ)的(de)人吃魚(yú)生不会生虫，但饿火的(de)人吃魚(yú)生很(hěn)容易生虫或肠胃不适。饿水(shuǐ)人的(de)体质很(hěn)的(de)热，所以(yǐ)才会饿水(shuǐ)，当魚(yú)生吃进肚里的(de)時(shí)候，饿水(shuǐ)人胃里的(de)热能，会将魚(yú)生的(de)细菌全部杀死。所以(yǐ)饿水(shuǐ)人是杀菌武器，吃魚(yú)生不会有胆石，不会出问题。但当然大家要选择一(yī)些合乎卫生标准的(de)魚(yú)生来吃。吃清洁卫生的(de)魚(yú)生对饿水(shuǐ)人非常有益。饿水(shuǐ)命人最助運(yùn)的(de)活动是行街市，街市都是湿湿的(de)，特(tè)别是魚(yú)档及菜档。

大家要明白，吃魚(yú)对饿水(shuǐ)人有利，但你必须每天都吃。如果你只吃一(yī)次魚(yú)，然后接下来的(de)几天不断吃煎(jiān)炸、辛辣的(de)食物(wù)，那你根本无法平衡你的(de)五行!饿命改運(yùn)的(de)原理与吃药一(yī)样，必须要连招带打地进行，我可(kě)以(yǐ)挑战大家，如果大家可(kě)以(yǐ)一(yī)个星期每天吃魚(yú)生，你一(yī)定可(kě)以(yǐ)马上行運(yùn)!如果你只是屬(shǔ)水(shuǐ)和屬(shǔ)火的(de)食物(wù)来杂的(de)吃，这一(yī)餐吃魚(yú)，然后下一(yī)餐又吃羊，虽然你已经吃了魚(yú)，但你又吃了更多其他的(de)五行，这样是无法获得功效。举例你一(yī)边吃魚(yú)生，一(yī)边喝(hē)洒，酒屬(shǔ)火，你即使吃了魚(yú)生仍无法得到水(shuǐ)的(de)五行。当大家吃魚(yú)的(de)時(shí)候，你那一(yī)顿饭只能單(dān)吃魚(yú)，你可(kě)以(yǐ)兼吃五谷和蔬菜，但不能掺入其他肉类。只要你能够坚持一(yī)个星期，你的(de)水(shuǐ)運(yùn)马上降(jiàng)临。

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