从面相看你的气血是否充足

“以史爲(wèi)镜,可以知兴替,以铜爲(wèi)镜可以整衣冠,以人爲(wèi)镜,可以明(míng)得失。”各人福德各自修,福田种在心头上(shàng)。相中论性,一句话:“心有什麽(me),就有什麽(me)与之相应。”真(zhēn)乃相由心生也。气和血(xuè)可以在人体的(de)一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血(xuè)的(de)运行(xíng)状态,有助于预知疾病、保持健康。

1、看眼睛

主要看眼睛的(de)色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的(de)眼睛,而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明(míng)亮、神采奕奕,說(shuō)明(míng)气血(xuè)充(chōng)足(zú);眼白的(de)颜色混浊、发黄,就表明(míng)肝脏气血(xuè)不足(zú);眼白与肺和大(dà)肠的(de)關(guān)系密切,如果(guǒ)眼白有血(xuè)丝,多爲(wèi)肺部和大(dà)肠有热;眼袋很大(dà)則(zé)說(shuō)明(míng)脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血(xuè)不足(zú);如果(guǒ)两目呆滞,晦暗无光,是气血(xuè)衰竭的(de)表现。

2、看耳朵

耳朵是人体的(de)缩影,几乎所有脏器的(de)变化都能从耳朵上(shàng)表现出来,其中關(guān)系最密切的(de)就是肾。人常說(shuō)“耳朵大(dà)有福”,耳朵厚大(dà)的(de)人,是肾气充(chōng)足(zú)的(de)表现;耳朵薄而小的(de)人,多爲(wèi)肾气亏虚。耳朵较大(dà),柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明(míng)这个人先天的(de)营养状况很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的(de)体质属于先天不足(zú)。

耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足(zú)的(de)人;耳朵红肿,多是“上(shàng)火”的(de)表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上(shàng)有一条明(míng)显斜线纹,說(shuō)明(míng)心气虚;耳鸣和耳聋則(zé)都說(shuō)明(míng)肾气虚弱。耳朵侷(jú)部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的(de)人,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤(liú)等。耳朵侷(jú)部血(xuè)管过于充(chōng)盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的(de),常见于有心肺功能异常的(de)人,如冠心病、哮喘等。

3、看头发

头发与肝、肾有密切的(de)關(guān)系。肝血(xuè)充(chōng)分,头发就能有充(chōng)足(zú)的(de)供血(xuè);肾中精气是人体的(de)根本,头发的(de)生长、健康状态的(de)维持都与肾密切相關(guān)。头发变白是肝血(xuè)肾气衰落的(de)表现;但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因爲(wèi)肝郁血(xuè)热;如果(guǒ)伴有睡眠不足(zú)、腰膝无力、耳鸣,則(zé)是肾气不足(zú)的(de)信号。如果(guǒ)出现大(dà)量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的(de)气血(xuè)问题。头发油腻,則(zé)說(shuō)明(míng)脾肺不和,脾的(de)气太过,肺的(de)气又虚,就会出现头油过多的(de)现象。头发的(de)生长速度跟肝血(xuè)相關(guān),如果(guǒ)肝血(xuè)不足(zú),头发长得慢、易干枯。

4、看手

首(shǒu)先,手的(de)温度是人体气血(xuè)的(de)直接表现。气血(xuè)充(chōng)足(zú)則(zé)手总是温暖的(de),而如果(guǒ)手心偏热或者出汗或者手冰冷,則(zé)都是气血(xuè)不足(zú)。如果(guǒ)手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的(de),都代表气血(xuè)不足(zú),而手指指腹饱满,肉多有弹性,則(zé)說(shuō)明(míng)气血(xuè)充(chōng)足(zú)。

手掌厚而有力,富有弹性,一般爲(wèi)气血(xuè)充(chōng)沛,体质强壮;如果(guǒ)手掌厚而无力,弹性差(chà),多爲(wèi)精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。

人的(de)手指甲上(shàng)都有个半月形的(de)“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果(guǒ)手指上(shàng)没有半月形或只有大(dà)拇指上(shàng)有半月形,說(shuō)明(míng)人体内寒气重、气血(xuè)不足(zú)。

5、看皮肤

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的(de)關(guān)系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的(de)气血(xuè)充(chōng)足(zú)。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血(xuè)不足(zú)。

此外,面色也是气血(xuè)的(de)“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足(zú),面色萎黄是肝气不足(zú)。

6、看牙齿

牙齿与肾的(de)關(guān)系最爲(wèi)密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多爲(wèi)肾气亏乏。牙龈与胃肠相關(guān)。如出现单纯的(de)牙龈红肿,多是胃火上(shàng)扬所致,也可能与胃炎有關(guān)。牙齿松动脱落的(de)主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的(de)不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血(xuè)不足(zú),当你发现牙齿的(de)缝隙变大(dà)了,越来越容易塞牙,就要留意身体的(de)状况。

7、听声音

人的(de)声音也是气血(xuè)的(de)代表。气血(xuè)充(chōng)足(zú)的(de)人声音洪亮有力,这也是肺气充(chōng)足(zú)的(de)重要表现。气血(xuè)不正常,人的(de)声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上(shàng)亢的(de)人常大(dà)呼(hū)小叫;肝气郁滞的(de)人,会长吁短叹。

8、看睡眠

入睡快、睡眠沉,呼(hū)吸均匀,一觉睡到自然醒,說(shuō)明(míng)气血(xuè)足(zú);入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼(hū)吸深重或打呼(hū)噜的(de)人,都有气血(xuè)亏虚的(de)表现。此外,爱睡觉也是气血(xuè)虚的(de)表现。