指甲半月痕，指甲半月痕看出你的健(jiàn)康状况

指(zhǐ)甲半(bàn)月(yuè)痕，指(zhǐ)甲半(bàn)月(yuè)痕看出你的健康状况

人的五脏变化，会相应地反应到指(zhǐ)甲上来。平时只要留意观察指(zhǐ)甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。从理论上讲，指(zhǐ)甲根部发白(bái)的半(bàn)月(yuè)形，叫做甲半(bàn)月(yuè)，又叫健康圈。一般而言，甲半(bàn)月(yuè)占整个指(zhǐ)甲的1/5是最佳状态，当所有的手指(zhǐ)甲均有恰如其分的甲白(bái)时，便可推断人体的健康状况良好；下面我们就要教大家全面了解一下指(zhǐ)甲上的半(bàn)月(yuè)痕隐藏的秘密！

一、什么是半(bàn)月(yuè)痕

在指(zhǐ)甲下方五分之一处，出现一条白(bái)色弧形的痕迹，这就是半(bàn)月(yuè)痕，也有人称之为小太阳。指(zhǐ)甲半(bàn)月(yuè)痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半(bàn)月(yuè)痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能(néng)欠佳时，半(bàn)月(yuè)痕就会模糊、减少，甚至消失。

二、半(bàn)月(yuè)痕的作用

中医学说：爪为筋之华，血(xuè)之余，气不耗归于肝为血(xuè)，血(xuè)不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精华的由来。精华也是元气的所在，而指(zhǐ)甲上的半(bàn)月(yuè)痕由于显示的信息恰是精血(xuè)气的状况，可见其重要性。

元气的作用

1.濡养全身五脏六腑。

2.推动五脏六腑气血(xuè)的正常运行。

3.抗御外邪(xié)（免疫功能(néng)）。

4.长寿抗衰老的物质。

5.遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精华元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于大家的身体健康。当精力不足时，重要的增补首先是蛋白(bái)质。

中医学说：“精血(xuè)不足补之以味。”这就是说，要增补蛋白(bái)质。优质蛋白(bái)质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食(shí)品（逢黑补肾）、种籽性食(shí)品、胚胎性食(shí)品等(děng)。坚持一个月(yuè)以后，就可以看到半(bàn)月(yuè)痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

三、正常的半(bàn)月(yuè)痕

1.数目：半(bàn)月(yuè)痕的数目，双手要有8–10个为好。

2.形态：半(bàn)月(yuè)痕的面积占指(zhǐ)甲五分之一为好。

3.颜色：半(bàn)月(yuè)痕以奶白(bái)色为好，越白(bái)越好，表示精力越壮。

四、不正常的半(bàn)月(yuè)痕

1、半(bàn)月(yuè)痕少

半(bàn)月(yuè)痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚严寒。

2、不正常半(bàn)月(yuè)痕的三种类型

寒底型：凡半(bàn)月(yuè)痕越少身体越寒，无半(bàn)月(yuè)痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛，这种人的脏腑功能(néng)低下，气血(xuè)运行慢，容易疲惫乏力，精神不振、吸收功能(néng)差、面色苍白(bái)、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血(xuè)瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

热底型：凡小指(zhǐ)也有半(bàn)月(yuè)痕者，均属热型。热型的人，其半(bàn)月(yuè)痕都大于指(zhǐ)甲的五分之一。半(bàn)月(yuè)痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能(néng)强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人的脏腑功能(néng)亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食(shí)量大、不怕冷、好动，甚至血(xuè)压高、血(xuè)糖高、易中风。

寒热交错型：凡半(bàn)月(yuè)痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期时半(bàn)月(yuè)痕边沿开始不清，如放光芒状；中期时半(bàn)月(yuè)痕开始缩小；到后期半(bàn)月(yuè)痕逐渐减少并消失。

3、半(bàn)月(yuè)痕的面积

半(bàn)月(yuè)痕面积小于指(zhǐ)甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能(néng)力差。如半(bàn)月(yuè)痕忽然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血(xuè)等(děng)。小孩子没有发育之前，是没有半(bàn)月(yuè)痕的。大人夜生活、性生活过多，半(bàn)月(yuè)痕也会消失，而且很难长出来。

半(bàn)月(yuè)痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血(xuè)琯(guǎn)、高血(xuè)压、中风等(děng)疾病。

4、半(bàn)月(yuè)痕的颜色

奶白(bái)——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。

灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能(néng)的运行，容易引起贫血(xuè)，倦怠乏力。

粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能(néng)下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等(děng)病症。

紫色——容易引起心脑血(xuè)琯(guǎn)血(xuè)液循环不良，供血(xuè)供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

五、半(bàn)月(yuè)痕与五指(zhǐ)的关系

1、拇指(zhǐ)半(bàn)月(yuè)痕——关连肺脾

呈粉红色时，表示胰脏性能(néng)不良，容易感冒、反复感冒、疲惫，严重时易患糖尿病。

2、食(shí)指(zhǐ)半(bàn)月(yuè)痕——关连肠胃

呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食(shí)欲自然减退。

3、中指(zhǐ)半(bàn)月(yuè)痕－关连心包经、神志

呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指(zhǐ)半(bàn)月(yuè)痕－关连内分泌

呈粉红色时，表示运行于无名指(zhǐ)的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月(yuè)经不调等(děng)妇科病。

5、小指(zhǐ)半(bàn)月(yuè)痕－关连心肾

小指(zhǐ)一般很难长出半(bàn)月(yuè)痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。