舌头告訴(sù)你的六个健康问题

舌头告诉你的六个健康问题

◎舌苔太厚

舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去，可能(néng)是肠胃功能(néng)不良或饮食过量。如果情况持续，最好去肠胃科，让医生帮你降降胃火。

◎舌苔太薄

舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均，医学上将这称为「地图舌」。过敏体质的人容易发生，春、秋两季比较常见，他预示你的抵抗力正在(zài)下降，建议这段时间内远离花粉、海(hǎi)鲜等过敏原，以免中招。

◎舌苔泛黄

舌苔泛黄很可能(néng)是感冒信号！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前衝杯热牛奶，他能(néng)在(zài)胃中形成(chéng)一层蛋白膜，防止细菌入侵。

◎舌苔泛黑

这很可能(néng)是体温升高了，但不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能(néng)让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能(néng)有效降低体温。

◎舌头振颤

对著镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能(néng)是精神紧张、体力衰退的徵兆(zhào)。医学调查发现，七成(chéng)以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经衰弱(ruò)！

◎舌头发紫

当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧血就会混在(zài)一起，使得血管变成(chéng)紫色。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛，这说明体内毒素已经积累太多，不妨维持一周清淡饮食，做个蒸汽浴，毒素很快就能(néng)排出。