指甲半月痕，指甲半月痕看出你的健康状况

指甲半(bàn)月痕(hén)，指甲半(bàn)月痕(hén)看出你的(de)健康状况

人的(de)五脏变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要留意观察指甲上的(de)微妙变化，即可预测一个人的(de)健康状况。从理论上讲，指甲根部发白的(de)半(bàn)月形，叫做甲半(bàn)月，又叫健康圈。一般而言，甲半(bàn)月占整个指甲的(de)1/5是最佳状态，当所有的(de)手指甲均有恰如其分的(de)甲白时，便可推断人体的(de)健康状况良好；下面我们就要教大家全面了解一下指甲上的(de)半(bàn)月痕(hén)隐藏的(de)秘密！

一、什么是半(bàn)月痕(hén)

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的(de)痕(hén)迹，这就是半(bàn)月痕(hén)，也有人称之为小太阳。指甲半(bàn)月痕(hén)是阴阳经脉界线，是人体精气的(de)代表，故也称为健康圈。半(bàn)月痕(hén)的(de)发育，要受营養(yǎng)、环境、身体素质的(de)影响，当消化吸收功能欠佳时，半(bàn)月痕(hén)就会模糊、减少，甚至消失。

二、半(bàn)月痕(hén)的(de)作用

中(zhōng)医学说：爪为筋之华，血之余，气不耗归於(yú)肝为血，血不耗归於(yú)肾为精，精不耗归於(yú)骨为髓。这就是精华的(de)由(yóu)来。精华也是元气的(de)所在，而指甲上的(de)半(bàn)月痕(hén)由(yóu)於(yú)显示(shì)的(de)信息恰是精血气的(de)状况，可见其重要性。

元气的(de)作用

1.濡養(yǎng)全身五脏六腑。

2.推动五脏六腑气血的(de)正常运行。

3.抗御外邪（免疫功能）。

4.长寿抗衰老的(de)物(wù)质。

5.遗传物(wù)质。

中(zhōng)医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由(yóu)此可见，精华元气的(de)重要。在日常生活(huó)里，及时恢复精气神，保養(yǎng)好身体，有利於(yú)大家的(de)身体健康。当精力不足时，重要的(de)增补首先是蛋白质。

中(zhōng)医学说：“精血不足补之以味。”这就是说，要增补蛋白质。优质蛋白质以中(zhōng)性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食品（逢黑补肾）、种籽性食品、胚胎性食品等。坚持一个月以后，就可以看到半(bàn)月痕(hén)出现了，显示(shì)精力得到一定的(de)恢复。

三、正常的(de)半(bàn)月痕(hén)

1.数目：半(bàn)月痕(hén)的(de)数目，双手要有8–10个为好。

2.形态：半(bàn)月痕(hén)的(de)面积占指甲五分之一为好。

3.颜色：半(bàn)月痕(hén)以奶白色为好，越白越好，表示(shì)精力越壮。

四、不正常的(de)半(bàn)月痕(hén)

1、半(bàn)月痕(hén)少

半(bàn)月痕(hén)越少，表示(shì)精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚严寒。

2、不正常半(bàn)月痕(hén)的(de)三种类型

寒底型：凡半(bàn)月痕(hén)越少身体越寒，无半(bàn)月痕(hén)为寒型。寒型表示(shì)体内阳气虚弱而阴寒较旺盛，这种人的(de)脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲惫乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

热底型：凡小指也有半(bàn)月痕(hén)者，均属热型。热型的(de)人，其半(bàn)月痕(hén)都大於(yú)指甲的(de)五分之一。半(bàn)月痕(hén)增大，表示(shì)人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人的(de)脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中(zhōng)风。

寒热交错型：凡半(bàn)月痕(hén)的(de)边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期时半(bàn)月痕(hén)边沿开始不清，如放光芒状；中(zhōng)期时半(bàn)月痕(hén)开始缩小；到后期半(bàn)月痕(hén)逐渐减少并消失。

3、半(bàn)月痕(hén)的(de)面积

半(bàn)月痕(hén)面积小於(yú)指甲五分之一，则表示(shì)精力不足，肠胃吸收能力差。如半(bàn)月痕(hén)忽然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的(de)疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半(bàn)月痕(hén)的(de)。大人夜生活(huó)、性生活(huó)过多，半(bàn)月痕(hén)也会消失，而且很难长出来。

半(bàn)月痕(hén)大於(yú)五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中(zhōng)风等疾病。

4、半(bàn)月痕(hén)的(de)颜色

奶白——表示(shì)正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。

灰色——表示(shì)精弱，影响脾胃消化吸收功能的(de)运行，容易引起贫血，倦怠乏力。

粉红——与甲体颜色分不清，表示(shì)脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。

紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

黑色——多见於(yú)严重的(de)心脏病、肿瘤或长期服药引起药物(wù)和重金属中(zhōng)毒。

五、半(bàn)月痕(hén)与五指的(de)关系

1、拇指半(bàn)月痕(hén)——关连肺脾

呈粉红色时，表示(shì)胰脏性能不良，容易感冒、反复感冒、疲惫，严重时易患糖尿病。

2、食指半(bàn)月痕(hén)——关连肠胃

呈粉红色时，表示(shì)胃、大肠的(de)循环不良，食欲自然减退。

3、中(zhōng)指半(bàn)月痕(hén)－关连心包经、神志

呈粉红色时，表示(shì)精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指半(bàn)月痕(hén)－关连内分泌

呈粉红色时，表示(shì)运行於(yú)无名指的(de)三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的(de)不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

5、小指半(bàn)月痕(hén)－关连心肾

小指一般很难长出半(bàn)月痕(hén)，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的(de)心脏病。