在线免费测试 2023年你能戒掉不健康的生活习惯吗?需要哪些帮助?

其实在生活(huó)中每个人都有着一些自己不健康的(de)生活(huó)习惯，虽然自己也知道这个生活(huó)习惯不健康，但是要真的(de)戒掉，却不是一件容易的(de)事情，有时需要外界的(de)帮助，有时需要自己的(de)决心，而要如何戒掉是因人而异的(de)，每个人所(suǒ)需要戒掉的(de)契机是不一样的(de)。

在学习一项新技能时，你(nǐ)会坚持学下去吗？

A、一定会

B、大概率会

C、可能不太会

D、完全不会

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运用你(nǐ)自己的(de)想法，從(cóng)以上四个答(dá)案中选出一个作为你(nǐ)的(de)回答(dá)，让我们来看一看，每一个回答(dá)对应的(de)含义是什么。

A、2023年你(nǐ)一定能戒掉不健康的(de)生活(huó)习惯，需要自己坚定的(de)意志力。只要你(nǐ)想改变，那么就沒(méi)有做不到的(de)。之前你(nǐ)会有不健康的(de)生活(huó)习惯，其实只是你(nǐ)沒(méi)有感觉到，当你(nǐ)感觉到后，你(nǐ)想要戒掉是一定能做到的(de)。

B、2023年你(nǐ)有希望戒掉不健康的(de)生活(huó)习惯，需要外人的(de)帮助。你(nǐ)或许在一开始你(nǐ)是不太当一回事的(de)，但是当别人说出后，你(nǐ)会慢慢放在心上，然后随着时间变化而去慢慢改变。

C、2023年你(nǐ)很难戒掉不健康的(de)生活(huó)习惯，需要自我真正地意识到。你(nǐ)很难戒掉不健康的(de)生活(huó)习惯，是因为你(nǐ)已经有点上瘾了。你(nǐ)还挺享受这样的(de)状态的(de)，觉得人生苦短，有些不健康但是能够带来快乐的(de)生活(huó)习惯不是什么坏事，有时你(nǐ)更是会刻意去放纵一下自己。

D、2023年你(nǐ)基本戒不掉不健康的(de)生活(huó)习惯，几乎沒(méi)什么能够帮助到你(nǐ)。　你(nǐ)是做事特别懒散的(de)一个人，不管什么事情，你(nǐ)都是要一拖再拖，就是不想动起来。你(nǐ)可能是知道自己的(de)一些生活(huó)习惯不好，心里会想要去改变，但是真的(de)去做时你(nǐ)可能连动都懒得去动。