在塔罗师 Marcia Masino 的(de) 《Best Tarot Practices》书里有这么一个练习叫“The Four Seasons Spread" (四季牌(pái)阵)。

　　“四季牌(pái)阵”只能(néng)在一年里的(de)4天进行占卜：分别是冬至，夏至，春分和秋分。在这转变季节的(de) 4 天里能(néng)量都非常充足，是一个很好的(de)日子看看接下来的(de)一个季度内的(de)运程。四季牌(pái)阵会从五个方面给予被占卜者一个季度内的(de)提示：灵性成长、拥有的(de)行动能(néng)量、感情状况、思(sī)考(kǎo)思(sī)维的(de)警示、工作财务预测。“

　　在过了一两个月的(de)时候，再回顾一下当时的(de)牌(pái)面，就会觉得很多事情都已经灵验了，就像牌(pái)上的(de)那样不可思(sī)议地发生了。四季牌(pái)阵就像预防针，在事情发生的(de)时候让你能(néng)提早有所准备。

　　洗牌(pái)：

　　把塔罗牌(pái)分成 5 组：四元素(宝剑，金币，权杖和圣杯)1 到 10，加上 4 张的(de)宫廷牌(pái);还有 0 - 21 的(de)大阿卡纳牌(pái)。每一组牌(pái)都需要(yào)分别的(de)洗牌(pái)，并且在洗牌(pái)的(de)时候念着问这个季节的(de)运程。5 组牌(pái)都洗完牌(pái)后，找出“权杖”的(de)一组放在自己的(de)面前，牌(pái)背面对着自己扇开。有一些牌(pái)会是正位的(de)，有一些却会是逆位的(de)，这没关系。用你的(de)左手(或不写字的(de)手)在牌(pái)上划过，直到你能(néng)感应到某一张特别吸引你的(de)牌(pái)。然后抽出这张牌(pái)，放在牌(pái)阵的(de)第一个牌(pái)位上。重复以上的(de)扇牌(pái)和抽牌(pái)方法把“圣杯”的(de)牌(pái)放在第二个牌(pái)的(de)位置上，“宝剑”在第三位，“金币”第四位，“大阿卡纳牌(pái)”放在第五个位置。

　　翻牌(pái)：

　　首先，把“大阿卡纳”牌(pái)(放在第五牌(pái)位的(de))从右到左的(de)翻开。这是很强的(de)一张牌(pái)，代表的(de)是你这一个季度里的(de)灵性成长和能(néng)量牌(pái)。

　　接着把第一牌(pái)位上的(de)“权杖”牌(pái)翻开：这张牌(pái)代表的(de)是你这一季的(de)能(néng)量和能(néng)力，以及如何运用这能(néng)量的(de)信息牌(pái)。“权杖”能(néng)显示你对于意愿，欲望和能(néng)激发激情等的(de)真实感觉。例如：(权杖2)你感觉自己是否要(yào)探索别的(de)领域，(权杖10)觉得特别的(de)有压力和已经超支了能(néng)量，(权杖6)觉得很有当领導(dǎo)的(de)灵感。非常重要(yào)的(de)一点是要(yào)勇敢的(de)面对以及承认这张牌(pái)所说的(de)感觉，因为这是跟你内在自我的(de)一个真实的(de)连接。

　　第二张牌(pái)的(de)位置是“圣杯”。你的(de)情感状况，所爱的(de)人，你们的(de)关系和感受都可以在这个牌(pái)位里的(de)牌(pái)中反应出来。这个牌(pái)位也能(néng)代表你个人的(de)直觉和其他的(de)信息，例如：塔罗解读，梦境解读，通灵能(néng)力。用一个例子，抽到了“圣杯4”也许代表的(de)是有很重要(yào)的(de)梦需要(yào)你长时间的(de)回味和冥想。运用你的(de)直觉去找出这张牌(pái)的(de)解读含义吧。这尤其对平时不怎么相信自己的(de)直觉能(néng)力的(de)人，怀着爱与信念和你的(de)直觉能(néng)力去解读这“圣杯”牌(pái)吧!

　　第三张牌(pái)是“宝剑”。这代表着你这一季度里的(de)理性，智商，和思(sī)考(kǎo)能(néng)力。这也显示了你的(de)思(sī)考(kǎo)过程和方式，思(sī)考(kǎo)的(de)内容或主题，和怎么有意识的(de)去看待你的(de)世界。如果你抽到了比较负面和有破坏性的(de)牌(pái)，比如“宝剑9”或“逆位宝剑1”，退一步想想自己行动背后的(de)动机和信誉问题。这个位置的(de)牌(pái)在让你有机会从自己的(de)想法和思(sī)考(kǎo)模式中学习。要(yào)注意你的(de)言语和信念有没有造成了不融洽的(de)外界问题。问问自己如何最好和健康的(de)运用“宝剑”中的(de)含义 -- 诚实和真理。这位置的(de)“宝剑”牌(pái)也能(néng)帮助你准备更好的(de)学习，沟通和增强意识。抽到不够乐观的(de)牌(pái)时需要(yào)重新观照(zhào)和关注自己的(de)思(sī)考(kǎo)模式。

　　第四个牌(pái)位是“金币”。这张牌(pái)跟土相的(de)事情有关 -- 工作，现实生活，经济，健康，事业，安全感和财产等。正位的(de)牌(pái)一般表示稳定和有安全感，而逆位的(de)牌(pái)就代表着要(yào)做(zuò)出某种的(de)努力和争取。在解读此牌(pái)时要(yào)记住公益的(de)美德，和牌(pái)上所想表达的(de)给予的(de)能(néng)量。