智(zhì)力(lì)测试　　比例智(zhì)商计算公式： 　　IQ=智(zhì)商，MA=智(zhì)力(lì)年龄，CA=实际年龄 　　IQ=MA / CA × 100 　　智(zhì)商（IQ）= 心理年龄或称智(zhì)力(lì)年龄(MA)/实际年龄(CA)×100 　　Intelligence Quotient=Mental Age/Current Age×100 　　离差智(zhì)商计算公式： 　　IQ=100+15Z=100+15(X-M)/S 　　X为某人实得分数,M为某人在年龄组的平均分数,S为该年龄组分数的标准差. 　　X为某人实得分数,M为某人在年龄组的平均分数,S为该年龄组分数的标准差. 　　Z是(shì)标准分数，其值等于被测人实得分数减去同龄人平均分数，除以该年龄组的标准差。 　　智(zhì)力(lì)测验　　智(zhì)力(lì)测验就是(shì)对智(zhì)力(lì)的科学测试，它主要测验一(yī)个人的思维能力(lì)、学习能力(lì)和适应环境的能力(lì)。现代心理学界对智(zhì)力(lì)有不同的看法。所谓智(zhì)力(lì)就是(shì)指人类学习和适应环境的能力(lì)。智(zhì)力(lì)包括观察能力(lì)、记忆能力(lì)、想象能力(lì)、思维能力(lì)等等。智(zhì)力(lì)的高低直接影响到一(yī)个人在社会上是(shì)否成功。智(zhì)力(lì)的高低以智(zhì)商IQ來(lái)表示，正常人的IQ在80~120之间，其中80~90属于中下，90~110属于正常，110~120属于中上。70~80属于低下，70以下属于智(zhì)力(lì)缺陷，120~130属于上等，达到130属于超常，达到140基本就算天才了。一(yī)般來(lái)说，智(zhì)商比较高的人，学习能力(lì)比较强，但这两者之间不一(yī)定完全有正相关。因为智(zhì)商还包括社会适应能力(lì)，有些人学习能力(lì)强，他的社会适应能力(lì)并不强。 　　智(zhì)力(lì)测验项目： 　　智(zhì)力(lì)测验包括十一(yī)个项目，有常识、理解、算术、类同、记忆、字词、图像、积木、排列、拼图、符号分别测验，完成整个测验大约需要一(yī)小时，汇总分析，写出测验报告约需要一(yī)个小时。 　　不同智(zhì)商人群(qún)的比例情况 　　在现代典型的智(zhì)力(lì)测验中，设定主躰(tǐ)人口的平均智(zhì)商为100，则根据一(yī)定的统计原理，一(yī)半人口的智(zhì)商，介于90－110之间，其中智(zhì)商在90－100和100－110的人各占25%。智(zhì)商在110－120的占14．5%，智(zhì)商在120－130的人占7%，130－140的人占3%，其余0．5%人智(zhì)商在140分以上，另有25%的人IQ在90分以下。另据我国科学家证实，不同民族，不同性别和不同血型的人的智(zhì)商，并无明显的先天差异，而(ér)且智(zhì)商并非完全由先天决定，后天的培养同样至关重要。 　　智(zhì)力(lì)超常和智(zhì)力(lì)低下　　智(zhì)力(lì)测验问世后，要区别智(zhì)力(lì)的差异就变得容易起來(lái)。人们发现智(zhì)商极高（IQ在130分以上）和智(zhì)商极低的人（IQ在70分以下）均为少数，智(zhì)力(lì)中等或接近中等（IQ在80－120分）之间者约占全部人口的80%，智(zhì)力(lì)超过常态者，我们称之为智(zhì)力(lì)超常，那些智(zhì)力(lì)低于常态者，我们称之为智(zhì)力(lì)低常。 　　益智(zhì)饮食 　　核桃 　　核桃 　　核桃中所含的油脂可供给大脑基质的需要。核桃中所含的矿质元素锌和锰是(shì)脑垂躰(tǐ)的重要成分，常食核桃有益于脑的营养补充，有健脑益智(zhì)的作用。 　　大雉鸡蛋　　大雉鸡蛋所含丰富的卵磷脂，甘油三酯，蛋黄素有着健脑益智(zhì)的作用，对人躰(tǐ)发育和神(shén)经系统有着很大的帮助，人躰(tǐ)消化卵磷脂后，可释放胆碱，胆碱可改善各年龄段记忆力(lì)。 　　鱼类 　　鱼肉脂肪中含有对神(shén)经系统具备保(bǎo)护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一(yī)顿鱼特别是(shì)三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神(shén)经细胞的活动，从而(ér)提高学习和记忆能力(lì)。