AB型血吃什么减肥
悲喜交加的AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白
这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和(hé)奶制品都是他们的健康食品。
常食用:
最好以豆腐、鸡蛋、新鲜蔬菜和(hé)水果。
少量食用:乳制品和(hé)肉食。
可增肥食物:
红色肉类和(hé)奶制品
可减肥食物:
柠檬、柚子等VC含量丰富的水果,蔬菜、新鲜的鱼肉和(hé)鸡蛋类食物。 ()
另:A型和(hé)B型不适合的食物,AB型也不宜多吃!
AB型血吃什么减肥 悲喜交加的AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白 这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。…
AB型血吃什么减肥
悲喜交加的AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白
这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和(hé)奶制品都是他们的健康食品。
常食用:
最好以豆腐、鸡蛋、新鲜蔬菜和(hé)水果。
少量食用:乳制品和(hé)肉食。
可增肥食物:
红色肉类和(hé)奶制品
可减肥食物:
柠檬、柚子等VC含量丰富的水果,蔬菜、新鲜的鱼肉和(hé)鸡蛋类食物。 ()
另:A型和(hé)B型不适合的食物,AB型也不宜多吃!